产后易腰酸,是该养着它还是锻炼它?

新新包菜 · 发表于 2007-12-23 10:02

因为豆豆一天到晚要抱着,家里人手不够,所以月子里我躺的时间不多,现在感觉很容易腰酸,看了一下书,找到一些锻炼腰部的运动,想锻炼一下,又怕反而伤到腰 [M13]

新新包菜 · 发表于 2007-12-23 10:02

偶不想以后动不动就腰痛,怎么办 [M45]

海思 · 发表于 2007-12-23 10:05

先养... 后锻炼... [M01]

海思 · 发表于 2007-12-23 10:06

锻炼也要按照适当的方法，循序渐进...

记住：过犹不及...

lindsay1234 · 发表于 2007-12-23 11:06

骏御Ａ座楼下有理疗中心，我腰痛推拿一次就好了，手法专业，收费也合理！ＭＭ可以去试一下！ [M03]

好好学习 · 发表于 2007-12-23 12:18

引用作者海思于 2007-12-23发表的原文
先养... 后锻炼... [M01]

同意！

海思 · 发表于 2007-12-23 16:11

你刚刚得到由新新包菜对帖子产后易腰酸,是该养着它还是锻炼它?的回复给您的回报5个GLG

谢谢GG... [M19]

jennyliu · 发表于 2007-12-23 16:18

这个时候适当的休息是最主要的 [M29]

风信子 · 发表于 2007-12-23 16:23

包菜MM:要先养着,半年后再锻炼..
我之前也是这问题,还在这里请教妈妈们哪里有不错的中医呢.喝了不少中药,,,,,后来BB由我妈妈带,我现在好很多了.最重要是不要太操劳,能躺则躺.

风信子 · 发表于 2007-12-23 16:27

MM可以适应吃些钙片.http://www.junjing.net/forum/89986,0,0.html

yukee · 发表于 2007-12-23 16:49

MM是剖腹产的吧?好像剖腹产比较容易腰痛.
现在锻炼还太早,等等吧.
按摩和理疗是可以试试.我是肩胛骨痛.也在骏景里的按摩中心试过.好像还不错.

dream0721 · 发表于 2007-12-23 17:02

哇！海思，你真是个百事通喔！佩服！ [M01]

lindsay1234 · 发表于 2007-12-23 17:03

帮LZMM问过了,不管什么原因引起的腰痛,只要有问题就要趁早解决! [M03]

估计MM是和俺一样腰肌老损! [M13] 累的!

ww2007 · 发表于 2007-12-23 17:05

引用作者 lindsay1234 于 2007-12-23发表的原文
骏御Ａ座楼下有理疗中心，我腰痛推拿一次就好了，手法专业，收费也合理！ＭＭ可以去试一下！ [M03]

请问价格？谢谢～

dream0721 · 发表于 2007-12-23 17:14

产后易腰酸，腰痛，如果剖腹产那是产后后遗症。我曾经问过十个剖腹产的妈妈9个会腰痛，包括我自己。

[本帖由dream0721修改于2007-12-23 17:16:56]

		自动登录	找回密码
密码			注册

Re: 产后易腰酸,是该养着它还是锻炼它?