五分钟睡前美容

魅力女人

在临睡之前进行5分钟的美容活动， 持之
以恒，效果极佳。
　　⑴刷头或卷发1分钟。 用头刷将头发刷三
十几下，可加强头皮的血液循环；对头发的生
长、柔润和光泽大有裨益。女同志可卷发，以
使头发增加弹性，翌日也较易梳理。
　　⑵柔软体操1分钟。 各种操均可，只要坚
持做，对增强皮肤弹性，保持体态健美都很有
好处。
　　⑶卸妆与按摩1分钟。 如果白天化淡妆，
睡前一定要卸妆，并进行面部按摩，否则有损
皮肤的健美。
　　⑷洗脸1分钟。

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毛孔粗大的原因不外乎以下几点：

◎ 遗传 这类人皮肤天生是特油性皮肤，皮脂分泌特别旺盛，毛孔天生较常见人粗大。

◎ 污物堵塞 皮肤表面污物堵塞毛孔，引起毛孔扩大[中国玫琳凯联盟]。

◎ 过度地挤压粉刺、面 当面部长有粉刺及 时，过度挤压，会引起皮肤的损伤、感染，以致留下疤痕，使毛孔变大。

◎ 不健康的生活方式 抽烟及酗酒、生活长期无规律都会造成皮肤老化提前，使毛孔粗大。

◎ 长期使用有刺激性的化妆品 刺激性的化妆品会破坏皮肤本身，使皮肤干燥，失去弹性，长期使用还会加重毛孔阻塞，造成毛孔日益粗大。

◎ 皮肤松弛老化 随着年龄的不断增加，皮肤变得越来越松弛，缺乏弹性，如果未给予及时的护理和保养，毛孔自然会变得粗大。