请教如何减肥

stamn

本人体重快80kg了，身高只有172，越来越圆了，请教有效的减肥方法

波菜

[M04] 一个字：饿。

stamn

效果不明显
人是铁，饭是钢

波菜

看来你减肥的愿望并不强烈.



罢!

无极限运动

参加暑期运动训练班啦！！
夏日炎炎，多做运动，多出汗，少吃东西就得啦！
一定减肥成功！
哈哈 [M01] [M01] [M01] [M01] [M01]
祝你好运！ [M04] [M04] [M04]

levin

请看：


[url]http://www.junjing.net/forum/thread.jspa?threadID=7443

yama

象levin锅锅这样就可以减肥啦，想念MM三更半夜睡不着觉。 [M04]
但是MM却不见LIAO。 [M10]

yesdz

减肥其实是很简单的事情，关键看你是否有恒心有毅力。坚持一个星期日有所思夜有所想，最好是晚上有时睡不着觉白天没胃口不想吃饭，或者找点事让自己的思想和行动没一刻可以停下来。
那么，你的减肥愿望就成功一半了。
能不能做到呢？ [M01]

jackshon

熬夜灌水 [M21]

冰蕾薄荷

晚上不要吃太多 [M39]

smile

这个帖子真是及时雨啊。

请问一个人晚上11点以后还要吃巧克力味的冰淇淋，还是双层的，该如何减？ [M01] [M01]

还有一个人两个月内暴肥十几斤，还有没有救？ [M06] [M06]

airwolf

QUOTE Create By smile At 2004-6-1
这个帖子真是及时雨啊。

请问一个人晚上11点以后还要吃巧克力味的冰淇淋，还是双层的，该如何减？ [M01] [M01]

还有一个人两个月内暴肥十几斤，还有没有救？ [M06] [M06]

有！改名叫： cry! [M01] [M29]

smile

QUOTE Create By airwolf At 2004-6-1
[quote]QUOTE Create By smile At 2004-6-1
这个帖子真是及时雨啊。

请问一个人晚上11点以后还要吃巧克力味的冰淇淋，还是双层的，该如何减？ [M01] [M01]

还有一个人两个月内暴肥十几斤，还有没有救？ [M06] [M06]

有！改名叫： cry! [M01] [M29][/quote]
[M06] [M06] [M06] [M06] [M06] [M06] [M06] [M06] [M06]

airwolf

QUOTE Create By smile At 2004-6-1
[quote]QUOTE Create By airwolf At 2004-6-1
[quote]QUOTE Create By smile At 2004-6-1
这个帖子真是及时雨啊。

请问一个人晚上11点以后还要吃巧克力味的冰淇淋，还是双层的，该如何减？ [M01] [M01]

还有一个人两个月内暴肥十几斤，还有没有救？ [M06] [M06]

有！改名叫： cry! [M01] [M29][/quote]
[M06] [M06] [M06] [M06] [M06] [M06] [M06] [M06] [M06][/quote]


别哭，别哭！
算了！看是你。
以后巧克力味的、双层的冰淇淋，偶帮你吃就好了！ [M01] [M02]

ivyqin

QUOTE Create By levin At 2004-6-1
请看：


[url]http://www.junjing.net/forum/thread.jspa?threadID=7443

还是咱们的 levin 有心！