最适合白领练习的自卫防身术

易轩

以下是几个真实的故事：
一天晚上，某公司经理小L陪同送款的会计经过广州东站，在一僻静处，与7条汉子不期而遇，就在7人扑上来的瞬间，小L骤然出手，3歹徒应声而倒，余下4人吃惊之下扶起3人落荒而逃。
某日晚10时许，Z老师、X医生、L老板正在天河体育中心锻炼，忽闻天河路有人呼救，见3歹徒围殴2行人致昏迷，Z.X.L越墙而出，几分钟后，一歹徒吐血倒地，一活擒，一跪地求饶。
台商W先生打的致棠下，被2贼夺取提包，W先生奋起直追，打倒歹徒，夺回财物。 [M09]

花花世界

什么,武术,您是开武馆的吗 [M12]

易轩

以上是几个太极拳爱好者的真实故事，他们都是普通的白领阶层，原本无任何武术基础，机缘巧合，一起学习太极拳，其中小L练了3年，W先生练了1年 [M03]

黎叔

三四十岁还适合练吗· [M24]

易轩

QUOTE Created By 黎叔 At 2005-6-16
三四十岁还适合练吗· [M24]

刚刚好，习练太极拳需要一定的理解力和成熟的心态，对体能和柔韧性的要求不是特别高，当然，没有运动习惯的人40岁以上体能就会走下坡路了，很难达到专业化水平。

youax

有女士练的吗

易轩

QUOTE Created By youax At 2005-6-16
有女士练的吗

因为相对来说女性的柔韧性和协调性更好一些，上手更快一些 [M03]

King Lion

原来是做广告的

厚道银

[M13] 楼上同学

易轩

如今说起武术技击，许多人都以为是粗人恃强斗恨所为。其实正如俗话所说"穷文富武"，从前上至王侯将相下至殷实人家，都让自家子弟文物兼修的。孔夫子曾言,论贤德天下有许多人胜于我，但论射箭和驾驶战车，就没有几个人超过我。庄子剑术水平很高，【庄子。说剑】是现存最早剑术理论。汉以后，文人骚士习剑者不乏其人，如司马相如、阮籍、李白、陆游，帝王中的曹丕、雍正也是史籍中的击剑高手。唐宋时代的科举本是文武并重的，元朝时，严禁汉人习武，自此国人体质日渐衰退，精神不复强悍，至近代竟沦为"东亚病夫"，甚至被倭寇凌辱。

易轩

中国的技击术是从使用器械格斗开始的，其中剑的历史就非常久远，相传黄帝采首山之铜以铸剑，如今最早出土的剑是夏代的剑。战国后期，青铜剑被钢剑取代，古之造剑名家莫过于欧冶子，欧冶子在现在的浙江龙泉打造了"龙渊、泰阿、工布"等名剑，龙泉宝剑的名声流传至今。
东汉以后，骑兵大量涌上战场，剑作为战争兵器渐被刀、枪取代，剑术走向了民间，走向更轻灵多变，更增加了技术含量，更强调功法，更富智慧而不强调力量，意念的重要性超过了力量，最终使剑术更具民族特点。

易轩

枪，在中国武术史中极具代表性，这里说的枪，并非如今常见的武术表演的小花枪，而是由长矛发展而来的大枪，枪身由韧性极强的白腊杆制成长度在2。5米到5米，即所谓丈八枪。
大枪杀伤力极强，但不好掌握，故多为将领使用。
在中国古代张回演义小说中可以窥见中国枪术和武术的发展过程，【三国演义】、【隋唐演义】崇尚的是力量，但已经出现赵云，罗成等技术性枪法代表；至【杨家将】、【说岳全传】描述的是成熟的枪术，但现代拳术尚未出现；到【水浒传】更是丰富多彩，冷兵器发展至极至，出现了火器，徒手格斗开始出现，代表的是武松的鸳鸯连环腿和张靑的相扑。
元灭宋后，当权者大肆镇压汉人，严禁汉人拥有兵器，民间制造兵器更是法令禁止，大量工匠被杀，历经汉唐宋发展成熟的冶金和兵器锻造工艺大幅倒退以致失传，一个佐证就是明朝时我国每年要从日本进口数十万把刀（日本从唐朝开始学习中国的冶金技术）。从此器械格斗式微，各种现代拳术开始出现，比较有代表性的如山西人姬龙峰"将枪法为拳法"创心/形意拳。

橙园农夫

真的吗

橙园农夫

有这么力害

易轩

著名抗倭将领戚继光是中国近代武术的重要人物，因为元朝的压制，到明朝时，我国的军事和兵器水平进入低潮，军队每每受挫于倭寇，戚继光访问武学泰山少林寺，发现少林武学亦走向繁复花巧，遂携2名武僧重返战场，历10年之久，在实战中检验整理中国武术，去繁存简，并创编了近似军体拳类的实战拳术，至此戚继光武学通过军队训练和回归少林的2为武僧流传下来。