减肥的MM请跟进

乐乐悠悠 · 发表于 2009-4-15 20:02

有妙招不? [M01]

小猪嘟嘟 · 发表于 2009-4-15 22:07

你有妙照？

蓝蓝 · 发表于 2009-4-15 23:02

吃少点，呵呵，月头去称体重吓一跳，不知不觉中，自己原来胖了许多，后来不敢吃多，减了8斤。 [M04]

冰蕾薄荷 · 发表于 2009-4-15 23:12

[M11] 早上起床称一下，吃饭前称一下，吃饭后再称一下（有条件的三餐都称）

晚上睡觉前称一下。
很是这压力啊。

lucky15 · 发表于 2009-4-15 23:19

看来要赶紧去买个秤，GG求秤

dengliang · 发表于 2009-4-16 01:38

引用作者 lucky15 于 2009-4-15发表的原文
看来要赶紧去买个秤，GG求秤

我家有,不想称,伤心.
[M27]

顾影 · 发表于 2009-4-16 07:32

晚饭不要吃碳水化合物（米饭）
白天正常吃。然后加运动，我最佳纪录是一个月瘦了14斤，且没有反弹。
不过现在专家说我最好不要打羽毛球等剧烈运动，得产后一年再做，所以现在没有刻意减肥。

乐乐悠悠 · 发表于 2009-4-16 09:46

[M21]

lilinana · 发表于 2009-4-16 09:47

还是要运动. [M04]

草原上的风 · 发表于 2009-4-16 10:13

少吃，多动！

可我现在状态是：吃得多动得少 [M10] [M06]

雨轩-BB · 发表于 2009-4-16 11:47

[M10] 我还以为你们有妙招呢，特地进来看看~~ [M13]

yujinxiang · 发表于 2009-4-16 11:47

吃饭还是要正常吃吧，得加强运动

玻璃球 · 发表于 2009-4-16 12:49

引用作者草原上的风于 2009-4-16发表的原文
少吃，多动！

可我现在状态是：吃得多动得少 [M10] [M06]

[M08] [M06]

喵喵喵 · 发表于 2009-4-16 14:26

我在做减肥疗程，有效果再告诉你们

linjie · 发表于 2009-4-16 15:14

有一种办法非常有效，针灸
见过不少成功案例 [M05]

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Re: 减肥的MM请跟进