骏景花园业主论坛

标题: 消化不良 [M10] [打印本页]

作者: 香格里拉－Sandy 时间: 2007-7-22 22:52
标题: 消化不良 [M10]
一到炎热的夏天,我总是有消化不良的症状,[M10] ,肚腩上的＂五花肉＂越来越多．

益力多,绿豆汤,,冰糖雪梨茶,没少喝,　
西瓜,香瓜,苹果,香蕉,没少吃,

基本上现在把水果当早餐来吃了,零食基本上戒掉，炒菜也只放一两个辣椒,

为什么还是这样？ [M07] 一定非要泻药才能解决？

作者: 斗牛士 时间: 2007-7-22 23:27
标题: Re: 消化不良 [M10]
[M04] [M04]

好象听说是要多吃含纤维素的东西,如蔬菜;万一不行就健胃消食片 ;

还是建议多吃蔬菜(有叶子的那种).粗粮(玉米高粱等),水果的助消化功能远没有这么强啊.

HOHO~

作者: 花花老妇 时间: 2007-7-24 18:13
标题: Re: 消化不良 [M10]
我也有同样的问题啊 [M06] [M06]

作者: 香格里拉－Sandy 时间: 2007-7-24 18:17
标题: Re: 消化不良 [M10]
益力多有点效果,
听人说要吃蒸的红薯.

作者: youax 时间: 2007-7-24 18:40
标题: Re: 消化不良 [M10]
红薯+玉米
每天早上再喝点蜂蜜,要那种不上火的蜂蜜

作者: youax 时间: 2007-7-24 18:41
标题: Re: 消化不良 [M10]
再就是多运动

作者: 香格里拉－Sandy 时间: 2007-7-24 18:55
标题: Re: 消化不良 [M10]

引用作者 youax 于 2007-7-24发表的原文
再就是多运动

我就是太少运动了,稍为动一下就出很多汗

作者: 利星健康直饮水机 时间: 2007-8-5 23:07
标题: Re: 消化不良 [M10]
利星健康直饮水机
骏扬轩F座004号新店开张，各位骏景的可以去看看。

作者: carby 时间: 2007-8-6 08:16
标题: Re: 消化不良 [M10]
我是几乎每天都喝酸奶。

作者: go to world 时间: 2007-8-6 15:25
标题: Re: 消化不良 [M10]
对啊，多吃含有膳食纤维的食物。例如南瓜，香蕉等，多吃蔬菜，水果。

作者: go to world 时间: 2007-8-6 15:25
标题: Re: 消化不良 [M10]
还有一定要多喝水。

作者: 夕颜 时间: 2007-8-6 15:30
标题: Re: 消化不良 [M10]
吃得不多，还是肉肉多，偶现在也是这样子 [M09] [M09]

怎么着也得适当运动下才行呢，去年夏天坚持慢跑了，效果很明显
今年太懒了。。。 [M13]

作者: 犬夜叉 时间: 2007-8-6 15:42
标题: Re: 消化不良 [M10]
俺吃吃效母片就成了

作者: 沧海一声笑 时间: 2007-8-6 15:56
标题: Re: 消化不良 [M10]
同学，要来点健脾的~~ [M04]

作者: LEO 狮子座 时间: 2007-8-6 15:57
标题: Re: 消化不良 [M10]
运动＋纤维多的膳食＋少吃肉 [M04] [M04]

在加点安利的果蔬纤维片 [M19]
偶不是卖东西的 [M24]

作者: 香格里拉－Sandy 时间: 2007-8-6 20:45
标题: Re: 消化不良 [M10]

引用作者 carby 于 2007-8-6发表的原文
我是几乎每天都喝酸奶。

酸奶晚上喝比早上喝要好吧．我喜欢蒙牛的＂碧悠＂和益力多．

作者: 香格里拉－Sandy 时间: 2007-8-6 20:48
标题: Re: 消化不良 [M10]

引用作者沧海一声笑于 2007-8-6发表的原文
同学，要来点健脾的~~ [M04]

同学，不是健胃的吗，怎么要健脾？

作者: 香格里拉－Sandy 时间: 2007-8-6 21:08
标题: Re: 消化不良 [M10]
俺两天都没吃饭了．确切的说是没吃肉了，每个星期吃一两天素清肠胃挺好的！
前天在宏城买了点现包的云吞煮了，不好吃，碱太多．
昨天水煮苋菜加了几根面条．清汤寡水又过了一天，哇哈哈，肚子瘦了好多．

今天四点钟我就下班了逛好又多了，看见热腾腾的食品，好想大吃一顿，每到一个卖饼的，卖烤鸡的，卖卤水的柜台．以俺属狗的特灵敏的鼻子做深呼吸状，看了看又不买，活像一个乞丐． [M06] [M06]

作者: 沧海一声笑 时间: 2007-8-6 21:19
标题: Re: 消化不良 [M10]

引用作者香格里拉－Sandy 于 2007-8-6发表的原文
[quote]引用作者沧海一声笑于 2007-8-6发表的原文
同学，要来点健脾的~~ [M04]

同学，不是健胃的吗，怎么要健脾？[/quote]

同学，脾胃是一家，健脾自然就会开胃~~

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