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标题: 请教一下各位MM治疗多年的“习惯性便秘”良方！！！ [打印本页]

作者: 红果果 时间: 2007-6-12 23:30
标题: 请教一下各位MM治疗多年的“习惯性便秘”良方！！！
多年习惯性便秘！ [M06] [M06] 寻求治愈良方，想请教一下各位MM、妈妈们有没有好介绍，听朋友说可以去试试看一下中医，但不知广州市哪家中医院治疗便秘这种病症更专业一点！

作者: go to world 时间: 2007-6-12 23:42
标题: Re: 请教一下各位MM治疗多年的“习惯性便秘”良方！！！
便秘（瞿桂珍女 71 岁河北保定）

“国珍松花粉”中含有足够的维生素 B6 、矿物质镁、蛋氨酸等成份，能扼止因紧张造成胃肠痉挛所引发的便秘；防止因胆碱分泌不足造成的结硬大便便秘。“国珍松花粉”中亦含有抗生素及生长物质及大量的植物钎维，可控制大肠菌、沙门氏菌等，因而可用来治疗便秘和泻痢的毛病。我今年 71 岁了，老年性便秘困扰着我，有不敢长期服用通便药品，所以活得很痛苦、现在有了：国珍松花粉“，可真是为我解除了痛苦。服用三日，大便通畅，周身轻爽。服用至今，便秘症状完全消失，所以非常感谢国珍新时代公司在我晚年时送健康给我。

作者: 乔伟本人 时间: 2007-6-13 08:29
标题: Re: 请教一下各位MM治疗多年的“习惯性便秘”良方！！！
俺最近被老公逼着喝润肠类的茶。 [M08]
[本帖由乔伟本人修改于2007-06-13 08:30:10]

作者: 红果果 时间: 2007-6-13 23:37
标题: Re: 请教一下各位MM治疗多年的“习惯性便秘”良方！！！
[M03] 听这位阿姨这么一说倒真是找到了知音了，呵呵呵。。。。。如果这花粉真有这么神奇的话，并且能对这种病症，那倒想试试看！请问从哪里可以买到啊？？？

作者: 红果果 时间: 2007-6-13 23:55
标题: Re: 请教一下各位MM治疗多年的“习惯性便秘”良方！！！
[M03] 掐指算一下，便秘已伴随我多年了，如果要寻找病因可能也是由于我以前生活和饮食习惯不好，平时少运动所造成的，日积月累的，现在才慢慢发觉有点严重了，以前压根没当回事，以为几天不上大号，只要不胀肚，肚子不疼就没事了！ [M06] [M06]
“碧生源肠润茶”我也喝过不少了，只有喝了才会消化、排泄。不喝的话就不排。总之是有耐药性的，喝长了也不是个办法！！

作者: jishache 时间: 2007-6-14 10:50
标题: Re: 请教一下各位MM治疗多年的“习惯性便秘”良方！！！
喝蜂蜜水不好吗?

作者: 红果果 时间: 2007-6-14 23:05
标题: Re: 请教一下各位MM治疗多年的“习惯性便秘”良方！！！
喝过不少啊！早晚都有喝，但没什么效果啊。。。 [M13]

作者: 走了 时间: 2007-6-14 23:16
标题: Re: 请教一下各位MM治疗多年的“习惯性便秘”良方！！！
早起空腹喝盐水两大杯，然后稍事运动，养成定时排便的习惯。

作者: 闲云野鹤 时间: 2007-6-14 23:26
标题: Re: 请教一下各位MM治疗多年的“习惯性便秘”良方！！！
决明子泡水喝

作者: dengliang 时间: 2007-6-15 00:51
标题: Re: 请教一下各位MM治疗多年的“习惯性便秘”良方！！！
每次吃饱三十分钟后顺逆方向摸肚子,没事时也摸肚子!
老妈就这样解决的!

作者: 红果果 时间: 2007-6-15 12:07
标题: Re: 请教一下各位MM治疗多年的“习惯性便秘”良方！！！
[M01]早上空腹喝盐水我曾经也试着喝过一段时间，饭后摸肚子就很少啦！！没见到效果可能跟我没有一直坚持下去有关！很谢谢大家给予的宝贵意见！！！我会再实践一下！！

作者: paopaoyu 时间: 2007-6-15 14:58
标题: Re: 请教一下各位MM治疗多年的“习惯性便秘”良方！！！
不要长期喝什么肠清茶之类的，对身体非常不好，上次看到CCTV健康之路介绍有人长期喝，最后连肠壁都是黑的
最好是喝喝蜂蜜水，多吃水果和杂粮，吃南瓜，红薯之类的非常好，那种老南瓜哦
当然上火的东东就不要吃啦，每天定时上厕所，最好是早上起床后，时间久了慢慢就规律了，千万不能因为忙或者什么原因而。。。哦

作者: go to world 时间: 2007-6-15 20:40
标题: Re: 请教一下各位MM治疗多年的“习惯性便秘”良方！！！
松花粉全球便秘者的福音
文 /王皓国际健康理事会教授
香港有百万人正遭受便秘的折磨。
全球有5%---20%的人口受到便秘的困扰，其中大多为女性。便秘作为一个临床症状而非疾病。
据香港媒体报道，香港有百万人遭受着便秘的折磨。长期便秘是一件非常痛苦的事。有位老太太半开玩笑地说：“现在大便简直比年轻时生孩子还困难。”
实际上，长期便秘还会给人体带来许多严重的后果，干燥的粪便阻塞在直肠或乙状结肠，每次排便必须过分用力。时间一久，骨盆底部的股长肌就会松弛，因而盆腔内的器官就会脱垂，如直肠脱垂、子宫脱垂等，尤其是小孩、老人及产后的妇女更容易发病。
粪便在乙状结肠和直肠滞留的时间过长，压力过大，导致痔静脉过度膨胀，郁滞的血液也可以凝固形成血栓，因此痔静脉发生弯曲扩张即形成痔。
由于粪便在肠内停留时间过长，其中有毒物质不能及时排除，可能重新被吸收到血流中，随着血液流到全身各重要器官而造成损害。对消化系统的影响（特别是对肝脏），可出现食欲不振、口干舌躁、口腔内有出现象火烧灼样的感觉或口腔粘膜溃疡、腹胀、恶心等；对中枢神经系统的影响，可使人失眠，烦躁不安，精神不集中等。有专家认为，长期便秘和肥胖、与直肠癌、肝癌的发病有关。
便秘对心脏病、高血压病的患者也可能带来不良后果。例如，由于大便过于用力，可使血压突然升高，平时有高血压病史的人就有发生中风的危险。
松花粉可称的上是便秘的特效药，同时它兼有多种保健作用，又没有泻药的副作用。
笔者的一位朋友，因最近工作过于紧张，原来一日一次的大便习惯逐渐变的没有规律，或2－3日一次，或4－5天一次，每天都感到腹部坠胀不适，但大便又无法顺利排出。他服用松花粉的当天就见效，其后每天早上口服五克松花粉，一直保证一日一次，而且大便通畅。
松花粉能治疗便秘早已经过了许多临床验证。法国箫邦博士报告，给慢性便秘的人服用松花粉，在3－5日可以显效，并认为其效果具有持续性。其中有25年连续便秘的患者，服用四个月松花粉便能不用泻药自行排便。
中国余松涛医师用松花粉治疗170例习惯性便秘，有效率达到了95.9％。这170名便秘患者排便间隔1－8天不等，均有排便困难、大便干燥、量少等症状。这些患者均口服花粉胶囊，每次0.8克，一日三次，一周为一疗程。服用花粉后，患者排便间隔明显缩短。
松花粉不但使排便时间缩短，而且还能使粪便软化，便量增加。松花粉治疗便秘作用缓和，不出现腹泻，能增加自主便意，自然排便。没有服用泻剂后的缺点。松花粉治疗便秘的剂量应根据不同的情况而有所不同。便秘严重者剂量宜大，轻者宜小剂量。
松花粉能治疗便秘的机理是花粉有增强肠蠕动的功能，粪便表面似乎有层润滑物，说明花粉可能有润肠的作用。
摘自------《中国健康导刊》 2006年版
[本帖由go to world修改于2007-06-15 20:41:35]
[本帖由go to world修改于2007-06-15 20:50:32]

作者: 红果果 时间: 2007-6-16 00:28
标题: Re: 请教一下各位MM治疗多年的“习惯性便秘”良方！！！
真诚感谢paopaoyu的建议！！ [M03]

作者: amee 时间: 2007-6-16 14:25
标题: Re: 请教一下各位MM治疗多年的“习惯性便秘”良方！！！
多吃青菜,每天饭后吃香蕉一根,
果冻里所含的草酸也有利于 [M36]

作者: go to world 时间: 2007-6-16 18:18
标题: Re: 请教一下各位MM治疗多年的“习惯性便秘”良方！！！
习惯性便秘（代淑玉广西人 56 岁）
　　系南宁市某大公司中层管理干部。习惯性便秘近四十年， 3-5 天至 7-8 天便一次，严重时服用常人量 5 倍以上的泻药都解决不了问题，常因便不出来而头痛，肚痛，大汗淋漓，有时晕倒在厕所里；毒素排不出去导致脸色有黄有青，像肝炎病人一样，夜尿频繁，长期休息不好，白天无精神，走路无力，弯腰驼背，食欲不好，明显偏瘦！ 2003 年 9 月 10 日开始服用国珍牌松花粉系列产品，现在大便基本正常，晚上不起床夜尿；脸上褪去黄色，显出了红晕白底，食欲增加，体重增加，体形丰满，走路挺胸，有精神，情绪非常的好！早出晚归地工作也不觉得累。代女士自己说：“现在走路自然就挺胸，有力！不然就不对劲！”

作者: lamp 时间: 2007-6-16 18:29
标题: Re: 请教一下各位MM治疗多年的“习惯性便秘”良方！！！
建议MM做做瑜伽。

作者: 红果果 时间: 2007-6-17 00:34
标题: Re: 请教一下各位MM治疗多年的“习惯性便秘”良方！！！
[M20] 听说瑜珈能减肥吧，呵呵呵。。。。倒也对我的症啊！
因为我除了便秘以外，体形的确是胖了点！我是有此打算想去学学瑜珈的！！
但现在当务之急是要先解决好便秘才是最关健的啊！！

当然在此也要谢谢这位MM给予的宝建议啦！ [M02]

作者: chenger 时间: 2007-6-17 12:06
标题: Re: 请教一下各位MM治疗多年的“习惯性便秘”良方！！！
听人说过除了食疗,还要定时上厕所(要用力,汗~ [M13] ),这是让身体逐渐破除旧习另养习惯的道理.

作者: jennyyang 时间: 2007-6-20 15:08
标题: Re: 请教一下各位MM治疗多年的“习惯性便秘”良方！！！
LZ也可以尝试吃点安利的果蔬纤维素片，可以补充你对水果和蔬菜摄入量的不足，含有大量的膳食纤维，对治疗便秘有奇效。
每片含有565毫克的天然膳食纤维，帮助提供每日所需的膳食纤维
[本帖由jennyyang修改于2007-06-20 15:11:42]
[本帖由jennyyang修改于2007-06-21 21:02:28]

作者: 叶ＭＭ 时间: 2007-6-21 15:57
标题: Re: 请教一下各位MM治疗多年的“习惯性便秘”良方！！！
每天一个苹果，一杯酸奶，再加一个其它水果，多喝水，不吃油炸等上火的东西，适量运动，自然会好很多．

作者: 红果果 时间: 2007-6-22 23:23
标题: Re: 请教一下各位MM治疗多年的“习惯性便秘”良方！！！
谢谢各位的宝贵建议！
我一定会尽快改掉一些坏的生活习惯！
坚持健康的饮食习惯！ [M13] [M03]

作者: 欣赏 时间: 2007-7-23 20:26
标题: Re: 请教一下各位MM治疗多年的“习惯性便秘”良方！！！
LG说花粉可以缓解便蜜

作者: 匆匆 时间: 2007-7-24 07:40
标题: Re: 请教一下各位MM治疗多年的“习惯性便秘”良方！！！
早起第一件事喝一大杯温开水.
坚持!坚持!坚持!
坚持!坚持!坚持!
坚持!坚持!坚持!
慢慢的你就会收到意想不到的效果.
这比吃什么药能解决问题

作者: 红果果 时间: 2007-7-24 09:52
标题: Re: 请教一下各位MM治疗多年的“习惯性便秘”良方！！！
[M03]谢谢，这些我已经坚持每天都在一一实践中！！可能需要一段时间调理。。。

作者: xiaoll 时间: 2007-7-24 13:34
标题: Re: 请教一下各位MM治疗多年的“习惯性便秘”良方！！！
我也去用用上面的好建议.早空腹喝盐水,饭后摸肚子.

作者: xiaoll 时间: 2007-7-24 13:35
标题: Re: 请教一下各位MM治疗多年的“习惯性便秘”良方！！！
不要喝常润茶,医生告诉过我的.一停就不行的,而且会增加便秘程度.

作者: 乱马1/2 时间: 2007-7-24 13:42
标题: Re: 请教一下各位MM治疗多年的“习惯性便秘”良方！！！
吃山药粥调理吧，便秘多数情况下都是脾胃虚或寒引起的。我从上初中的时候就开始便秘，一直到今年初都还是这样，后来经人介绍，在我家那问了个老中医。这中医给了我这个粥方，让我经常吃。我吃了才一个多月，现在基本上天天一次，也不干。感觉胃口也好了不少。

成分很简单：

小米两把，茯苓10克，淮山10克，红枣两个，生姜4片，红糖一勺，同煮成粥，早上当早餐吃。

作者: 红果果 时间: 2007-7-25 10:17
标题: Re: 请教一下各位MM治疗多年的“习惯性便秘”良方！！！
[M03] [M03] [M03] 谢谢各位！！

作者: uspa尤斯吧 时间: 2007-7-30 01:40
标题: Re: 请教一下各位MM治疗多年的“习惯性便秘”良方！！！
你好;我是u spa的店长;我建议你除了以上的方法外;在每天早上空腹喝一杯白开水后;然后吃饭时先进食青菜一碟(一定要粗纤维的喔;也就是说嚼起来有渣的那种);然后再吃其他的饭或者肉类.同时;每天在同一时间内;定时蹲厕所;这样会产生排便记忆.久之;就会让你有一个满意的效果.
2;也可以定期进行清肠(香港的明星就用这种方法)
希望可以帮到你一些啦

作者: 我是¤¤ 时间: 2007-7-30 16:56
标题: Re: 请教一下各位MM治疗多年的“习惯性便秘”良方！！！
我也是阿，解决不了。 [M06]

作者: 星语 时间: 2007-7-31 14:05
标题: Re: 请教一下各位MM治疗多年的“习惯性便秘”良方！！！
路过的.......

作者: jennyyang 时间: 2007-7-31 14:44
标题: Re: 请教一下各位MM治疗多年的“习惯性便秘”良方！！！

引用作者我是¤¤ 于 2007-7-30发表的原文
我也是阿，解决不了。 [M06]

不知道严重程度.一般的可以用蜂蜜解决!严重的,或者长期性的,就不是简单的一两种办法可以解决的了!要想办法解决肠胃动力的问题,长时间的便秘带来的危害还不仅仅是"毁容"的问题,可能会导致太多的疾病了....

作者: 橡皮泥 时间: 2007-8-2 09:44
标题: Re: 请教一下各位MM治疗多年的“习惯性便秘”良方！！！
前段时间也为这个烦,但是前几天偶尔煲了一次,银耳百合冰糖水,第二天意外发现去洗手间容易多了.MM不妨试试,不过我我煲了一次都是我一人吃完的,所以我想你要看到效果的话吃的量要多一点,况且银耳还可以美容,多吃点也没关系嘛.

作者: 红果果 时间: 2008-5-8 12:49
标题: Re: 请教一下各位MM治疗多年的“习惯性便秘”良方！！！
好久没上来看看了，谢谢MM们的保贵建议，我会偿试一下看。。。

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