骏景花园业主论坛

标题: 怎样练瑜伽功？ [打印本页]

作者: 雪儿 时间: 2004-4-10 15:10
标题: 怎样练瑜伽功？

我在家自己练了一段瑜伽感觉蛮好的，但是不知道究竟是自已在家练好还是去外面练好呢？ [M20]

作者: lulu 时间: 2004-4-12 12:37
标题: Re: 怎样练瑜伽功？
你用的是什么资料，
看书还是看碟 [M03] [M03]

作者: 清风露荷 时间: 2004-7-13 17:41
标题: Re: 怎样练瑜伽功？
当然外面好，先学会练气，这是最重要的，要不学会练气，小心走火入魔

作者: 潜水员 时间: 2004-7-13 18:04
标题: Re: 怎样练瑜伽功？
在家练可以的，不过要买好的教材，还要从初级开始，且的一些基本的规则要知道，比如在练前的2小时之前进食，练后一小时之内不能吃东西，等等，很多，我建议你上网查一下资料，我手边没资料，不好说!

作者: zhms 时间: 2004-7-13 18:24
标题: Re: 怎样练瑜伽功？

QUOTE Create By 清风露荷 At 2004-7-13
当然外面好，先学会练气，这是最重要的，要不学会练气，小心走火入魔

危言耸听，你只要不去练气，肯定不会走火入魔。练气就要小心。

作者: Jing 时间: 2004-7-13 18:26
标题: Re: 怎样练瑜伽功？
我喜欢在外面练，因为力美健的老师每次课的内容都有不同的地方。

如果在家可以练的话，我想最多练放松好了。 [M03]

作者: 潜水员 时间: 2004-7-13 20:44
标题: Re: 怎样练瑜伽功？
力美健人太多，对于瑜珈而言是不好的，如果在外面练，我建议去天誉花园。那是很正的练瑜珈的地方。而且老师也很专业。

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