骏景花园业主论坛

标题: 寻找有效减肥的好方法 [打印本页]

作者: spscliu 时间: 2005-9-12 14:02
标题: 寻找有效减肥的好方法
[M11] 想请教各位JM们,除了"控制饮食"和"适量运动"两项以外,还有什么有效的好方法可以帮助减肥成功啊?

作者: yingt2004 时间: 2005-9-12 14:09
标题: Re: 寻找有效减肥的好方法
拍拖.... [M04]

作者: spscliu 时间: 2005-9-12 14:12
标题: Re: 寻找有效减肥的好方法
郁闷的是我bf不让我减肥啊 [M16]

作者: spscliu 时间: 2005-9-12 16:18
标题: Re: 寻找有效减肥的好方法
所以拍拖是帮助不了我减肥的说,不能靠bf,他只会破坏我的减肥计划,只能靠自己了.

作者: liangyx133160 时间: 2005-9-12 16:29
标题: Re: 寻找有效减肥的好方法
田氏针灸减肥 [M04] [M04]

作者: spscliu 时间: 2005-9-12 16:31
标题: Re: 寻找有效减肥的好方法
那请问田氏减肥共有有哪些方式方法啊可供选择啊?

作者: ivyqin 时间: 2005-9-12 17:08
标题: Re: 寻找有效减肥的好方法

QUOTE Created By liangyx133160 At 2005-9-12
田氏针灸减肥 [M04] [M04]

[M29] [M29] [M29]
感动！你们的语言是最有说服力地！ [M04]

作者: ivyqin 时间: 2005-9-12 17:10
标题: Re: 寻找有效减肥的好方法

QUOTE Created By spscliu At 2005-9-12
那请问田氏减肥共有有哪些方式方法啊可供选择啊?

主要以针灸为主，针灸包括针刺跟能量磁针！两种的效果是一样地，可能针刺对内分泌、月经、睡眠的调节更有效！能量磁针则是去湿非常好！
欢迎现场咨询、作详细了解！ [M29]

作者: spscliu 时间: 2005-9-13 08:46
标题: Re: 寻找有效减肥的好方法
那想问一下,针刺的整个过程和能量针的整个过程包括哪些程序啊.整个过程分别要多长时间啊?

作者: ivyqin 时间: 2005-9-13 08:55
标题: Re: 寻找有效减肥的好方法

QUOTE Created By spscliu At 2005-9-13
那想问一下,针刺的整个过程和能量针的整个过程包括哪些程序啊.整个过程分别要多长时间啊?

[M29] [M29] [M29]
针刺跟能量磁针的流程是一样地，流程分别为上针、留针跟精油按摩，上针约10分钟，能量磁针的留针时间短一点，能量磁针前期留针为20-25分钟，后期约30-35分钟，针刺的留针时间为40分钟，按摩时间都是10分钟！如果不是皮肤特别松驰地，这个10分钟的精油按摩就可以了，不用做另外的紧实！
针刺的时间为60分钟/次，能量磁针的时间为40-50分钟/次！

作者: ivyqin 时间: 2005-9-13 09:02
标题: Re: 寻找有效减肥的好方法
竟然看到了这个贴贴http://www.junjing.net/forum/thread.jspa?threadID=19563&start=0&tstart=0

作者: spscliu 时间: 2005-9-13 10:00
标题: Re: 寻找有效减肥的好方法
之前对田氏不怎么了解,所以只是在网上接触,并没有实际过去试过.不过从那之后就一直有留意骏景的JM们对田氏的评价了.

作者: ivyqin 时间: 2005-9-13 10:07
标题: Re: 寻找有效减肥的好方法

QUOTE Created By spscliu At 2005-9-13
之前对田氏不怎么了解,所以只是在网上接触,并没有实际过去试过.不过从那之后就一直有留意骏景的JM们对田氏的评价了.

[M29] 谢谢！偶希望让您满意！ [M04]

作者: baner 时间: 2005-9-19 15:45
标题: Re: 寻找有效减肥的好方法
效果明显哦，但是自己要配合三餐和运动。我在田氏做了8次，瘦了8斤。

作者: 张天天的妈妈 时间: 2005-9-19 15:54
标题: Re: 寻找有效减肥的好方法
我觉得玩呼拉圈挺有效的，还有少睡点，不要做猪 [M34] [M34]

作者: 回眸一笑 时间: 2005-9-19 17:27
标题: Re: 寻找有效减肥的好方法
爱茶的话，喝茶，一天喝两大杯，当然偶是在田氏减到一定程度后 [M24]

记得陈鲁豫说过，吃完饭后，站半小时也有用。 [M04]

作者: ivyqin 时间: 2005-9-19 17:59
标题: Re: 寻找有效减肥的好方法

QUOTE Created By baner At 2005-9-19
效果明显哦，但是自己要配合三餐和运动。我在田氏做了8次，瘦了8斤。

加油！加油！冠军的路还在继续，需要加倍的努力！ [M29]

作者: ivyqin 时间: 2005-9-19 18:02
标题: Re: 寻找有效减肥的好方法

QUOTE Created By 回眸一笑 At 2005-9-19
爱茶的话，喝茶，一天喝两大杯，当然偶是在田氏减到一定程度后 [M24]

记得陈鲁豫说过，吃完饭后，站半小时也有用。 [M04]

是地，是地，随时注意形体是很重要地！即使有应酬也要注意少饮酒跟少食高热量、高脂肪食品的！

作者: 海天一色 时间: 2005-9-20 11:37
标题: Re: 寻找有效减肥的好方法
俺也很想到楼上MM那里减一减，但是对那些针怕怕，怕痛，怕。。。。，虽然是一次性的，但还是有那么一点点担心（这是俺的心里话，请楼上的MM [M23] [M09] ）。在减的过程中是不是要控制"吃"的？不知俺能否挨饿 [M04]

作者: ivyqin 时间: 2005-9-20 12:06
标题: Re: 寻找有效减肥的好方法

QUOTE Created By 海天一色 At 2005-9-20
俺也很想到楼上MM那里减一减，但是对那些针怕怕，怕痛，怕。。。。，虽然是一次性的，但还是有那么一点点担心（这是俺的心里话，请楼上的MM [M23] [M09] ）。在减的过程中是不是要控制"吃"的？不知俺能否挨饿 [M04]

[M29]
感谢您的关注！
偶们用针灸中的两种方法为朋友们瘦身减肥：一种是针刺，也就是传统的针灸，这种方法会有少许的酸胀感，但比医院打的针轻松多了，不痛地（不然客人都吓跑了）；二种是能量磁针，这种是传统针刺的提升，不用进针地，就是将能量磁针（类似火罐的东东，小一些）扣击在体表即可！
吃嘛，要注意地，不吃红肉，可吃白肉，多吃蔬菜水果，晚餐尽量不用主食！

作者: yingt2004 时间: 2005-9-20 13:32
标题: Re: 寻找有效减肥的好方法
告诉LZMM一个密密: 俺在IVY那里扎针,又吃肉,又喝酒,还不坚持做操,俺还是掉了10斤肉肉.呵呵,MM放心吧去试试吧,肉肉一定可以掉的.

作者: 筠儿 时间: 2005-9-21 15:25
标题: Re: 寻找有效减肥的好方法
555555....我也是在IVY那减了几次..效果还是不错的。.可惜我老是要出差....现在又出差在外..5555...什么时候才能减成功内呢

作者: ivyqin 时间: 2005-9-21 21:40
标题: Re: 寻找有效减肥的好方法

QUOTE Created By yingt2004 At 2005-9-20
告诉LZMM一个密密: 俺在IVY那里扎针,又吃肉,又喝酒,还不坚持做操,俺还是掉了10斤肉肉.呵呵,MM放心吧去试试吧,肉肉一定可以掉的.

偶对JJ的美食虎视眈眈！ [M01]
其实偶对JJ的减肥还是有些不满意地，偶认为如果稍稍坚持的好一些的话，应该可以减更好地！当然偶十万分感谢JJ的推荐！ [M29] [M29] [M29]

作者: ivyqin 时间: 2005-9-21 21:41
标题: Re: 寻找有效减肥的好方法

QUOTE Created By 筠儿 At 2005-9-21
555555....我也是在IVY那减了几次..效果还是不错的。.可惜我老是要出差....现在又出差在外..5555...什么时候才能减成功内呢

这么巧， [M29] ，偶今天上午还问起MM最近的状况如何呢， [M24] ，姑娘们说您经常有出差，如果在广州时就坚持来吧！ [M29]

作者: ivyqin 时间: 2005-9-21 21:42
标题: Re: 寻找有效减肥的好方法
偶也一直在跟进、关注楼主MM的情况！ [M29]

作者: jang780905 时间: 2005-10-9 10:32
标题: Re: 寻找有效减肥的好方法
"控制饮食"和"适量运动， [M04] [M04] [M04] 还不行吗？你有多胖

作者: 蟋桃 时间: 2005-10-12 16:43
标题: Re: 寻找有效减肥的好方法
教你一个又省钱又好用的办法：找一平地坐下，双膝收起，与胸平齐，腰挺直，然后双手合十于胸前，保持与肩同平，向左右各转10次，10天就有效果。这是瑜珈中的一个动作，我去学时，老师说这个动作最管用，大家不防试一下。对收腰，背，腹部都很有用。

作者: 水晶之恋 时间: 2005-10-12 18:12
标题: Re: 寻找有效减肥的好方法
偶的办法是饭后马上喝一杯绿茶,让茶把饭菜的油脂吸走,然后站立20--30分钟,预防小胃腩堆积.还有每天吃一粒纤维素丸,帮助便便 [M04]

再有就是楼上各位JMS的好建议 [M29] [M29] [M31]

作者: mainahw1979 时间: 2008-11-4 00:52
标题: Re: 寻找有效减肥的好方法
请问纤素丸是什么牌子的？

作者: lucky15 时间: 2008-11-4 16:04
标题: Re: 寻找有效减肥的好方法
什么叫辣椒油的东西按摩

作者: pingying18 时间: 2008-11-4 18:02
标题: Re: 寻找有效减肥的好方法
少吃多动。
但是很难做到。

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