骏景花园业主论坛

标题: 产后3个月,做什么运动可以把肚楠减下去? [打印本页]

作者: michellehome 时间: 2005-8-19 11:04
标题: 产后3个月,做什么运动可以把肚楠减下去?
RT
呼拉圈可以吗?OR健美操?

作者: Freer 时间: 2005-8-19 12:15
标题: Re: 产后3个月,做什么运动可以把肚楠减下去?
[M23] [M23] 要这么快减，这个时候子宫等还恢复得不是很好，建议6个月以后再说吧，也许那个时候已经自然减了呢 [M03] [M03]

作者: fly2004 时间: 2005-8-19 12:53
标题: Re: 产后3个月,做什么运动可以把肚楠减下去?
慢跑可以吗？

作者: 人去茶凉 时间: 2005-8-19 12:55
标题: Re: 产后3个月,做什么运动可以把肚楠减下去?
[M01] 听说小孩子自己带的话很快会瘦下来滴。

作者: Vicky 时间: 2005-8-19 13:12
标题: Re: 产后3个月,做什么运动可以把肚楠减下去?
顺其自然
小孩8个月，没有作任何运动，小肚子没有了。

作者: michellehome 时间: 2005-8-19 14:07
标题: Re: 产后3个月,做什么运动可以把肚楠减下去?
现在不做任何运动吗?

作者: 活色生香 时间: 2005-8-19 14:09
标题: Re: 产后3个月,做什么运动可以把肚楠减下去?
一般断奶后会慢慢减下来。但效果会因人而议。我产后7个月了，小孩也是自己带，挺辛苦的，但肚子还象5、6个月的孕妇(有次坐公交车居然有位男士给我让座，狂晕），体重还有120斤，没法只能去美容院做纤体，才减了下来。

作者: 海天一色 时间: 2005-8-19 18:24
标题: Re: 产后3个月,做什么运动可以把肚楠减下去?
请问楼上的MM,去哪里减的?有没有反弹?俺也要去.

作者: 活色生香 时间: 2005-8-19 20:08
标题: Re: 产后3个月,做什么运动可以把肚楠减下去?

QUOTE Created By 海天一色 At 2005-8-19
请问楼上的MM,去哪里减的?有没有反弹?俺也要去.

我是到杨淑芬LSA御美会（天河店）做的纤体，一个疗程下来减了15斤，肚子减了15厘米，大腿各减了10厘米，价钱是8000元。现在没反弹，体重自己还慢慢在减，现在偶已基本恢复没生时的身材了。

作者: 活色生香 时间: 2005-8-19 20:16
标题: Re: 产后3个月,做什么运动可以把肚楠减下去?
多嘴提醒一下还在喂母乳的妈妈，断奶后最好去美容院做一下胸部护理，不然胸部会缩小和变形的很厉害的。而且尽量不要打退奶针或吃药。现在我胸部不但不变形而且还比以前大了一个码。 [M24] [M24]

作者: sandy－luo 时间: 2005-8-19 20:35
标题: Re: 产后3个月,做什么运动可以把肚楠减下去?

QUOTE Created By 海天一色 At 2005-8-19
请问楼上的MM,去哪里减的?有没有反弹?俺也要去.

这个贴也有肥减的,http://www.junjing.net/forum/thread.jspa?threadID=7443&tstart=0

作者: michellehome 时间: 2005-8-19 23:37
标题: Re: 产后3个月,做什么运动可以把肚楠减下去?

QUOTE Created By 活色生香 At 2005-8-19
多嘴提醒一下还在喂母乳的妈妈，断奶后最好去美容院做一下胸部护理，不然胸部会缩小和变形的还厉害的。而且尽量不要打退奶针或吃药。现在我胸部不但不变形而且还比以前大了一个码。 [M24] [M24]

你是做纤体的同时做的吗?还是另外收费的,这个要多少钱,要护理多久呀?

作者: 活色生香 时间: 2005-8-20 00:23
标题: Re: 产后3个月,做什么运动可以把肚楠减下去?
说真的，减肥很多美容院都有这个项目，但纤体就不一样。因为减肥是减整个身体的重量甚至是水分，而纤体是使身体各部位该大的大，该小的小，减的是脂肪量（我减前的脂肪量是33％，减后是21％，正常脂肪量是21--24%,就是说我减下的15斤基本是脂肪）。

作者: 活色生香 时间: 2005-8-20 03:21
标题: Re: 产后3个月,做什么运动可以把肚楠减下去?
胸部护理就在一般美容院做就行了，一个是从价钱考虑（杨淑芬那里收费挺贵的，当然资金实力雄厚不在考虑范围），一个最好做两三个疗程（一个疗程10次），具体到美容院她们会和说的。我是在大班做的，600元10次。还行。

作者: 活色生香 时间: 2005-8-20 03:21
标题: Re: 产后3个月,做什么运动可以把肚楠减下去?
反正我个人就很懒做运动，所以纤体就比较适合我，又舒服又有效果。杨淑芬那里建议顺产3个月后，剖腹产6个月后才好去做纤体。我记得产后4个月电话过去咨询时，她们得知我是剖腹产，就叫我6个月后才去纤体，这样才不会影响子宫的恢复。不像有些美容院为了赚钱，不负责任，什么都说行行行。

作者: dianwei 时间: 2005-8-20 10:15
标题: Re: 产后3个月,做什么运动可以把肚楠减下去?
选择瘦身真的要小心！做纤体应该是以按摩推脂为主吧，配合机器，如果有伤口的话真的要小心了，真的不适合早做！顺产的则有些还没有复位也不合适早做地！

作者: ivyqin 时间: 2005-8-20 10:23
标题: Re: 产后3个月,做什么运动可以把肚楠减下去?
杨淑芬真的不错地！ [M29]
以前的价位非常高，现在好象也比较合适了，听来的客人讲TA们原来很贵，现在好象也就四五千了！
去年，南都报找了四家在广州有名的减肥瘦身中心搞比赛，杨淑芬跟田氏三栖都在其中，不过就是用的方法不同而已！田氏主打针灸中的针刺跟能量磁针，以中医为原理，杨淑芬则以推脂、仪器等为主！
呵呵

作者: 一江秋水 时间: 2005-8-20 14:08
标题: Re: 产后3个月,做什么运动可以把肚楠减下去?

QUOTE Created By 人去茶凉 At 2005-8-19
[M01] 听说小孩子自己带的话很快会瘦下来滴。

[M23] [M23] [M23] 我自己带到八个月，一点也没瘦！ [M06] [M06]

作者: 一江秋水 时间: 2005-8-20 14:10
标题: Re: 产后3个月,做什么运动可以把肚楠减下去?

QUOTE Created By 活色生香 At 2005-8-19
一般断奶后会慢慢减下来。但效果会因人而议。我产后7个月了，小孩也是自己带，挺辛苦的，但肚子还象5、6个月的孕妇(有次坐公交车居然有位男士给我让座，狂晕），体重还有120斤，没法只能去美容院做纤体，才减了下来。

我也一样 [M10] [M10] [M10]

作者: 一江秋水 时间: 2005-8-20 14:14
标题: Re: 产后3个月,做什么运动可以把肚楠减下去?
纤体是不用做运动的？不是很适合我这种懒人？不过那么远 [M07] [M07]

作者: 淇淇 时间: 2005-8-20 14:31
标题: Re: 产后3个月,做什么运动可以把肚楠减下去?
我是挺幸运的吧，早就没有小肚子了。
BB四个月时，第一次参加羽毛球运动，那时一点都用不上劲，觉得很虚的样子，现在又生龙活虎了。 [M44]

作者: ivyqin 时间: 2005-8-20 14:38
标题: Re: 产后3个月,做什么运动可以把肚楠减下去?

QUOTE Created By 淇淇 At 2005-8-20
我是挺幸运的吧，早就没有小肚子了。
BB四个月时，第一次参加羽毛球运动，那时一点都用不上劲，觉得很虚的样子，现在又生龙活虎了。 [M44]

是的，不是所有MM都需要借外力减肥地，特别是越年轻的就恢复的越好！我有好多朋友都是产后自然瘦地！
运动也是很重要地，对于收紧皮肤！

作者: 布农铃 时间: 2005-8-20 16:55
标题: Re: 产后3个月,做什么运动可以把肚楠减下去?

QUOTE Created By 活色生香 At 2005-8-19
多嘴提醒一下还在喂母乳的妈妈，断奶后最好去美容院做一下胸部护理，不然胸部会缩小和变形的很厉害的。而且尽量不要打退奶针或吃药。现在我胸部不但不变形而且还比以前大了一个码。 [M24] [M24]

MM说得这些真是有用，马上打电话提醒正在喂奶的同学，她竟然后悔母乳喂养孩子了呢，因为担心胸部会变形得厉害。

作者: 布农铃 时间: 2005-8-20 16:56
标题: Re: 产后3个月,做什么运动可以把肚楠减下去?

QUOTE Created By 活色生香 At 2005-8-20
胸部护理就在一般美容院做就行了，一个是从价钱考虑（杨淑芬那里收费挺贵的，当然资金实力雄厚不在考虑范围），一个最好做两三个疗程（一个疗程10次），具体到美容院她们会和说的。我是在大班做的，600元10次。还行。

就是小区里的大班吗

作者: 活色生香 时间: 2005-8-20 19:51
标题: Re: 产后3个月,做什么运动可以把肚楠减下去?
其实每个美容院做胸护的原理都是一样的，就是把你背，小腹和手等30％的游离脂肪推到胸部，再带上矫形文胸一段时间，等胸部脂肪基本定型就OK了。
比较过骏景这么多美容院的胸护价钱，大班最便宜了。当然美容院会说他们的产品不一样，看MM怎么选了。

作者: 嘟嘟 时间: 2005-8-22 16:41
标题: Re: 产后3个月,做什么运动可以把肚楠减下去?
听说顺产跟剖腹产是有区别的，顺产的话产妇各方面恢复得快些，包括小肚腩。唉，前段日子去买鞋，我考虑有时抱小孩要安全起见，问售货员这鞋底防不防滑，她说，这种是防滑的，而且穿起来舒服，最适合你怀孕穿了。听我说小孩已经生出来了，我看她一直在笑 [M15] 回头想想忘记先问她觉得我现在几个月。

作者: ivyqin 时间: 2005-8-22 18:18
标题: Re: 产后3个月,做什么运动可以把肚楠减下去?

QUOTE Created By 嘟嘟 At 2005-8-22
听说顺产跟剖腹产是有区别的，顺产的话产妇各方面恢复得快些，包括小肚腩。唉，前段日子去买鞋，我考虑有时抱小孩要安全起见，问售货员这鞋底防不防滑，她说，这种是防滑的，而且穿起来舒服，最适合你怀孕穿了。听我说小孩已经生出来了，我看她一直在笑 [M15] 回头想想忘记先问她觉得我现在几个月。

恭喜MM升级! [M29]

作者: 活色生香 时间: 2005-8-22 18:47
标题: Re: 产后3个月,做什么运动可以把肚楠减下去?
我就试过产后6个月到天河城帮猪猪买换季衣服，售货员小姐热情向我推销出生婴儿衣服和东西，真是极度郁闷！ [M10] [M10]

作者: lailai 时间: 2005-8-24 13:45
标题: Re: 产后3个月,做什么运动可以把肚楠减下去?
请问你是先做纤体还是先做胸部护理?同时做行吗?做纤体花了多久时间?

作者: lailai 时间: 2005-8-24 14:02
标题: Re: 产后3个月,做什么运动可以把肚楠减下去?
一直在犹豫是否要去做胸部护理,看到你的介绍我有了信心,听说断奶后尽快做胸部护理才有好效果,可我刚开始预期2月的纤体,不知到时迟否

作者: lailai 时间: 2005-8-24 14:14
标题: Re: 产后3个月,做什么运动可以把肚楠减下去?

QUOTE Created By 活色生香 At 2005-8-20
其实每个美容院做胸护的原理都是一样的，就是把你背，小腹和手等30％的游离脂肪推到胸部，再带上矫形文胸一段时间，等胸部脂肪基本定型就OK了。
比较过骏景这么多美容院的胸护价钱，大班最便宜了。当然美容院会说他们的产品不一样，看MM怎么选了。

[M24]不好意思,胖怕了,一口气问了这么多问题,多谢作答

作者: lailai 时间: 2005-8-24 14:14
标题: Re: 产后3个月,做什么运动可以把肚楠减下去?

QUOTE Created By 活色生香 At 2005-8-20
其实每个美容院做胸护的原理都是一样的，就是把你背，小腹和手等30％的游离脂肪推到胸部，再带上矫形文胸一段时间，等胸部脂肪基本定型就OK了。
比较过骏景这么多美容院的胸护价钱，大班最便宜了。当然美容院会说他们的产品不一样，看MM怎么选了。

[M24]不好意思,胖怕了,一口气问了这么多问题,多谢作答

作者: baner 时间: 2005-8-24 14:18
标题: Re: 产后3个月,做什么运动可以把肚楠减下去?

QUOTE Created By 活色生香 At 2005-8-22
我就试过产后6个月到天河城帮猪猪买换季衣服，售货员小姐热情向我推销出生婴儿衣服和东西，真是极度郁闷！ [M10] [M10]

亲爱的，你是猪猪的妈妈？是否8/9出生的小男孩？

作者: 活色生香 时间: 2005-8-24 20:30
标题: Re: 产后3个月,做什么运动可以把肚楠减下去?
是的，我就是8月9日（猴年猴月猴日猴时辰）出生猪猪的妈妈。难到你是乐乐的妈妈？

作者: 活色生香 时间: 2005-8-24 23:36
标题: Re: 产后3个月,做什么运动可以把肚楠减下去?

QUOTE Created By lailai At 2005-8-24
请问你是先做纤体还是先做胸部护理?同时做行吗?做纤体花了多久时间?

作者: 活色生香 时间: 2005-8-24 23:40
标题: Re: 产后3个月,做什么运动可以把肚楠减下去?

QUOTE Created By lailai At 2005-8-24
[quote]QUOTE Created By 活色生香 At 2005-8-20
其实每个美容院做胸护的原理都是一样的，就是把你背，小腹和手等30％的游离脂肪推到胸部，再带上矫形文胸一段时间，等胸部脂肪基本定型就OK了。
比较过骏景这么多美容院的胸护价钱，大班最便宜了。当然美容院会说他们的产品不一样，看MM怎么选了。

[M24]不好意思,胖怕了,一口气问了这么多问题,多谢作答[/quote]
我完全理解，要不我也不会大出血去做纤体了。看着以前满柜子的漂亮衣服都穿不下，整天不是穿运动服就是宽松的家居服，就觉得心烦。 [M13] [M13] [M13]

作者: 这一刻 时间: 2005-8-25 08:45
标题: Re: 产后3个月,做什么运动可以把肚楠减下去?
纤体的概念对偶而言就是推脂跟仪器，推脂的感觉会有点难受吧（听人描述有点恐惧）， [M24] ，有没有方法是不节食不运动不推拿也能减肥的呀，但又不想吃药跟抽脂，怕是没有了，偶还是 [M41] 吧，偶不捣乱地！

作者: baner 时间: 2005-8-25 11:11
标题: Re: 产后3个月,做什么运动可以把肚楠减下去?

QUOTE Created By 活色生香 At 2005-8-24
是的，我就是8月9日（猴年猴月猴日猴时辰）出生猪猪的妈妈。难到你是乐乐的妈妈？

对啊对啊，太巧啦。上次我还打电话给你呢，想咨询色彩啊。 [M04] [M04] [M04]

作者: baner 时间: 2005-8-25 11:13
标题: Re: 产后3个月,做什么运动可以把肚楠减下去?
猪猪妈妈，纤体效果列个数据来看看，我也想去做，目前考虑田氏。

作者: 快乐阳阳的眼泪 时间: 2005-8-25 11:14
标题: Re: 产后3个月,做什么运动可以把肚楠减下去?
早晨狂吃,中午大吃,晚上不吃或少吃,加上游泳先是每天十五个来回的宽,三天后加到二十个来回,肯定可以....

作者: 活色生香 时间: 2005-8-25 15:56
标题: Re: 产后3个月,做什么运动可以把肚楠减下去?

QUOTE Created By 这一刻 At 2005-8-25
纤体的概念对偶而言就是推脂跟仪器，推脂的感觉会有点难受吧（听人描述有点恐惧）， [M24] ，有没有方法是不节食不运动不推拿也能减肥的呀，但又不想吃药跟抽脂，怕是没有了，偶还是 [M41] 吧，偶不捣乱地！

你要不试一下玛花纤体，我妹妹现在那做纤体疗程。玛花就是用泡了药水的绷带把要瘦的部位缠起来大半个小时左右。非常简单。但药水发挥作用皮肤会感到很冷，就会消耗体内的能量和脂肪御寒，从而达到瘦身目的。

作者: 活色生香 时间: 2005-8-25 16:14
标题: Re: 产后3个月,做什么运动可以把肚楠减下去?

QUOTE Created By baner At 2005-8-25
猪猪妈妈，纤体效果列个数据来看看，我也想去做，目前考虑田氏。

我产前130斤，产后出院120斤。直到产后7个多月还是120斤。后来做了两个多月的纤体，体重降到102斤，现在只有96斤，基本恢复到没生时的体重了。大腿由68厘米减到52，腰围90减到75，肚腩98减到80。
你什么时间有空直接到我家坐坐，我免费帮你做个色彩和款式诊断吧。生完小孩一年是要重新换个新形象了。

作者: ivyqin 时间: 2005-8-25 16:56
标题: Re: 产后3个月,做什么运动可以把肚楠减下去?

QUOTE Created By baner At 2005-8-25
猪猪妈妈，纤体效果列个数据来看看，我也想去做，目前考虑田氏。

[M25] 当然不可以当作没看见地啦， [M24] [M29]
是地，做之前一定要考虑清楚地，而且对方也承诺也应白纸黑字，不要相信口头地，正如上面这位MM所言：不像有些美容院为了赚钱，不负责任，什么都说行行行。
所以，一定要考虑好！

作者: 海天一色 时间: 2005-8-27 00:32
标题: Re: 产后3个月,做什么运动可以把肚楠减下去?
玛花阡体要多少银？楼上的JM能具体点吗？好像比杨淑芬贵多了。 [M29]

作者: 活色生香 时间: 2005-8-27 14:32
标题: Re: 产后3个月,做什么运动可以把肚楠减下去?
当然是做特价才去了，5千多做15次。

作者: lailai 时间: 2005-8-27 17:39
标题: Re: 产后3个月,做什么运动可以把肚楠减下去?

QUOTE Created By 活色生香 At 2005-8-24
[quote]QUOTE Created By lailai At 2005-8-24
请问你是先做纤体还是先做胸部护理?同时做行吗?做纤体花了多久时间?

我是先在杨淑芬做完纤体，再回骏景大班做胸护。同时做也没问题的，只不过在美容院待的时间久一点，回家带小孩不允许啊。反正两样一定要给宝宝断奶后才能做。
我做那个纤体疗程是针对产后的，一个星期去两次，大概两个多月左右。MM一定要注意纤体（减肥）期间要控制饮食，把自己的胃容量缩小。因为我们怀孕和哺乳期间大多数食量都比先前大，把胃撑大了。这样体重才不会反弹。[/quote]
谢谢猪猪妈,我现在正做玛花纤体一周,希望不久可穿上久违了两年的亮衫.今日发现大班门口帖出美胸护理980元/10次,和你的报价贵太多,你何时作的,是那一种,掌握敌情好去砍价

作者: 活色生香 时间: 2005-8-27 20:43
标题: Re: 产后3个月,做什么运动可以把肚楠减下去?
你直接到店问行了，她们现在做特价。

作者: sandy－luo 时间: 2005-8-28 16:23
标题: Re: 产后3个月,做什么运动可以把肚楠减下去?

QUOTE Created By 活色生香 At 2005-8-27
当然是做特价才去了，5千多做15次。

那也真够贵的呀，如果只是想减腰侧上一点点小肉肉，这肉肉岂不是太贵了，再者不知有什么保证呢， [M11]

作者: badminton 时间: 2005-8-28 17:05
标题: Re: 产后3个月,做什么运动可以把肚楠减下去?
找IVYQIN！ [M14]

作者: annieliu71 时间: 2005-8-30 15:24
标题: Re: 产后3个月,做什么运动可以把肚楠减下去?
同意白团长的建议,

作者: baner 时间: 2005-8-30 17:02
标题: Re: 产后3个月,做什么运动可以把肚楠减下去?

QUOTE Created By 活色生香 At 2005-8-25
[quote]QUOTE Created By baner At 2005-8-25
猪猪妈妈，纤体效果列个数据来看看，我也想去做，目前考虑田氏。

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