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标题: 求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？ [打印本页]

作者: youax 时间: 2005-5-26 17:06
标题: 求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？
已有好几个医生说我气血亏，贫血导致我血压偏低，经常头晕，
有什么好的食补来补血呢，不要太麻烦，原料又比较好找的那种呢
不想喝保健品，因保健品的疗效不咋地。
来一个
谢谢大家。

作者: youax 时间: 2005-5-26 17:06
标题: Re: 求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？
改在这里问问大家比较好

作者: 本人已疯 时间: 2005-5-26 17:08
标题: Re: 求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？
听说：贫血就喝"红桃K"，口感好，不甜也不色。

作者: youax 时间: 2005-5-26 17:09
标题: Re: 求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？
红桃K，我知道，但我不想喝保健品，是药都有毒，想食补

作者: clmd 时间: 2005-5-26 17:12
标题: Re: 求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？
贵园肉+红枣+米酒家乡方法

红枣枸子鸡汤

作者: zhours 时间: 2005-5-26 17:13
标题: Re: 求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？
我也是气血不足,现在正在吃中药.因我上个月做了手术,当时营养没跟上,所以呢,可能和你有点不一样吧, [M24] 也是头晕.常常发低血糖.
现在我常自己做炖汤,用鸡(土鸡最好啦)放当归.桂圆,枸杞.用水隔着炖,吃了一个周,现在改喝肉汤,做法差不多,还行

作者: sissipp 时间: 2005-5-26 17:16
标题: Re: 求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？

QUOTE Created By clmd At 2005-5-26
贵园肉+红枣+米酒家乡方法

红枣枸子鸡汤

[M21] [M21] [M21]

作者: youax 时间: 2005-5-26 17:17
标题: Re: 求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？

QUOTE Created By zhours At 2005-5-26
我也是气血不足,现在正在吃中药.因我上个月做了手术,当时营养没跟上,所以呢,可能和你有点不一样吧, [M24] 也是头晕.常常发低血糖.
现在我常自己做炖汤,用鸡(土鸡最好啦)放当归.桂圆,枸杞.用水隔着炖,吃了一个周,现在改喝肉汤,做法差不多,还行

请问什么样的是土鸡，隔着水炖不明白，能否讲清楚呀，
MM我不会做饭的那种银。

作者: youax 时间: 2005-5-26 17:18
标题: Re: 求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？

QUOTE Created By clmd At 2005-5-26
贵园肉+红枣+米酒家乡方法

红枣枸子鸡汤

请问下什么是枸子，枸杞吗

作者: sissipp 时间: 2005-5-26 17:21
标题: Re: 求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？
正确。

作者: yy168168 时间: 2005-5-26 17:26
标题: Re: 求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？
我有段时间每天用20个红枣去核泡水喝。觉得很有效。

作者: youax 时间: 2005-5-26 17:28
标题: Re: 求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？

QUOTE Created By yy168168 At 2005-5-26
我有段时间每天用20个红枣去核泡水喝。觉得很有效。

我也试过，每次喝过嘴里面有酸酸的感觉，还有就是对红枣有什么要求吗？是不是什么样的红枣疗效一样的

作者: yukee 时间: 2005-5-26 17:29
标题: Re: 求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？
阿胶吧.我有段时间贫血,老妈不知从哪里搞来的阿胶,她自己加工了一下让我每天喝一口,现在好多了.怀孕时都没贫血.

作者: youax 时间: 2005-5-26 17:31
标题: Re: 求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？
阿胶，不知是什么玩艺，哪里有卖？怎么加工？

作者: yukee 时间: 2005-5-26 17:32
标题: Re: 求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？

QUOTE Created By youax At 2005-5-26
阿胶，不知是什么玩艺，哪里有卖？怎么加工？

阿胶就是专门补血的啊.我也不知哪儿有卖.我也不知如何加工 [M20] .等我帮你查查吧.

作者: yukee 时间: 2005-5-26 17:36
标题: Re: 求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？
从网上找来的,你看看:ZT

阿胶的药用功效

相传慈禧怀孕时曾胎漏出血，时作时止，虽遍请名医诊治，但都毫无疗效。眼见她的病情越来越重，惟恐胎儿难保。这可急坏了一直没有子嗣的咸丰皇帝。正在此时，山东东阿人户部侍郎陈宗妫奏告咸丰，建议慈禧服用东阿邓氏树德堂所产的阿胶治疗。慈禧听从他的意见，服下阿胶，果然血止病愈，后又足月顺产一个男婴。这个男孩就是后来的同治皇帝。咸丰皇帝因感念邓氏进献阿胶有功，特赐"福"字作为树德堂的品牌。从此，福字牌的阿胶便成了宫廷御用药品，并名声鹊起。

阿胶又名盆覆胶、驴皮胶，为驴皮熬成的胶块。其制作方法是：先将驴皮刮去毛，切成小块，加水煎熬3昼夜，待液汁浓稠，取出驴皮块，再加水煎熬。如此反复5～6次后，再将熬出的阿胶汁滤去杂质，用火浓缩至稠膏状，冷凝，阴干结块，方成入药的阿胶。上等的阿胶以颜色乌黑、透明光亮、无腥臭气，经夏不湿软者为佳。阿胶主产于山东、浙江、北京、上海等地。而以山东平阴县东阿镇所产者最为著名。

中医学认为，阿胶性味甘、平，有滋阴补血、安胎的功效。据研究，阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。此外，阿胶还能升高血压，防止失血性休克，对动物实验进行性肌营养不良也有较好的预防作用。

在中药里，阿胶为妇科上等良药。临床上多用于治疗妇女胎、经、产病和一些内科疾病。阿胶与川芎、甘草、当归、熟地、艾叶、白芍同用，为《金匮要略》中"胶艾汤"，主治妊娠腹中冷痛或产后下血不止。阿胶配伍艾叶，可防治流产，腹痛出血。阿胶加黄芪、大枣服用，可治因分娩出血过多或月经量过多引起的气短、乏力、头晕、心慌。阿胶配伍桑白皮、石膏、杏仁、甘草、生地、麦冬、麻仁、枇杷叶，为"清燥救肺汤"，可治口干、鼻燥、干咳、少痰。阿胶与蒲黄配伍，可治咳血、鼻出血。阿胶与好墨并用，可治尿血、大便出血。取阿胶配茯苓、猪苓、泽泻、滑石，可治泌尿系感染。取阿胶加葱、蜂蜜煎服，可治老人或体质虚弱者大便不通。取阿胶与黄连、黄芩、白芍、鸡子黄配伍，即为《伤寒论》中"黄连阿胶汤"，可治烦躁不安，失眠。

值得注意的是，因阿胶滋腻，有碍脾胃消化功能，因此有胃部胀满、消化不良、饮食不香，属中医学脾胃虚弱者应慎用阿胶。此外，市面上常有用牛皮胶、杂皮胶冒充阿胶，但与真阿胶质硬易碎，加热后有麻油香味散出不同，这些伪劣品多粘性较强，不易破碎，遇热则散发出一股浓烈的腥味或臭味。购买者可凭此加以鉴别。张世筠

来源：《健康时报》

自制阿胶枣

取优质阿胶约5克(约1/6片)，砸碎后放入大瓷碗中，大约加入两小匙水和少量黄酒(红葡萄酒和桂花陈酒更好)盖好盖子入锅蒸至阿胶全部化开，加入少量红糖，待糖溶化后再滴入数滴酒就可出锅。?

　　选大约500确定上好金丝小枣或者肉厚核小的小枣，洗干净后放入白瓷碗中，置微波炉中用口火加热2分钟后，上下翻动再加热1分钟即可。将枣子倒入装阿胶的大碗中，拦匀，使枣子表面裹上薄薄的一层阿胶浆。然后，放放盘中晾干，便可吃到货真价廉的阿胶枣。?

　　阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效，红枣不仅营养丰富含有多种维生素和有机酸，而且也有很好的食疗效果。每天吃几个阿胶枣可以增强体质、养颜抗衰老。?

阿胶,药店里应该有卖吧. [M29]

作者: 草原上的风 时间: 2005-5-26 17:59
标题: Re: 求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？
东阿阿胶最好，有口服液，也有块状的，口服液喝来简单，如果图方便的话不如买这个。块状的要AO，好象也不太容易溶化，但那个货真价实。比较值。药店里都会有卖的。
曾经吃过一点点，后来不敢吃了原因是吃了那个之后特能睡食欲也特好，所以一个月就见长。后来问别人说这个就是补了气。
我也不是太明白，但这是切身体会。楼主不妨试试

作者: LOVETINA 时间: 2005-5-26 18:17
标题: Re: 求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？
猪肝 [M29]

作者: 火狐狸 时间: 2005-5-26 18:34
标题: Re: 求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？
红枣＋桂圆（荔枝肉）＋红糖＋鸡蛋

作者: youax 时间: 2005-5-26 22:38
标题: Re: 求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？

QUOTE Created By 火狐狸 At 2005-5-26
红枣＋桂圆（荔枝肉）＋红糖＋鸡蛋

桂圆和荔枝肉不是同一种东西吧

作者: youax 时间: 2005-5-26 22:38
标题: Re: 求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？
谢谢各位，我会试下以上的方法的
来 [M28] 一个
[M01]

作者: 木子 时间: 2005-5-26 22:38
标题: Re: 求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？
贫血分好多种,LZ是缺铁?维生素B12?叶酸?还是慢性失血?

还是先确诊为好,否则怎么都补不了

作者: youax 时间: 2005-5-26 22:47
标题: Re: 求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？

QUOTE Created By 木子 At 2005-5-26
贫血分好多种,LZ是缺铁?维生素B12?叶酸?还是慢性失血?

还是先确诊为好,否则怎么都补不了

要去医院的哪个科室做检查呢

作者: 知更 时间: 2005-5-26 23:23
标题: Re: 求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？
我也是贫血，血色素偏低，后来被人用阿胶补了两三次，不知道补好了没有，反正现在养得白白胖胖的。 [M07] [M13]

作者: Oceanboy 时间: 2005-5-27 00:19
标题: Re: 求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？

QUOTE Created By youax At 2005-5-26
红桃K，我知道，但我不想喝保健品，是药都有毒，想食补

常识:保健品不是药 [M14]

慰问一下LZ [M29]

作者: zhours 时间: 2005-5-27 09:05
标题: Re: 求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？
方法:
原料: 鸡\红枣\桂圆肉\枸杞鸡(在上社的市场有一种土鸡买,是黑脚的,不是很大,卖鸡的人说是湖南土鸡,十三元一斤,我买过,比其他的鸡要好一些,有些土鸡的味道) 红枣要去核

做法:
1 将鸡砍成小块,洗干净后放在一个碗里放点点油,盐,(油不要太多了鸡本身有油的)

2 将上面的这些配料洗干净,放在鸡的上面

3 将这些配料与鸡拌一下,放在炖盅里,放冷水(冷水盖过鸡二公分左右,看你自己的需要而定了,太多水味道可能不够浓)

4 将炖盅放在一个有水的z蒸锅里,盖上锅盖先用大火蒸开锅里的水,十分钟后放最小的火,再蒸,(我一般蒸一个半小时)

就是这样了,简单吧,平时下班回家我也会做的,晚上当宵夜吃,喝鸡汁 [M24]

作者: youax 时间: 2005-5-27 10:34
标题: Re: 求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？

QUOTE Created By zhours At 2005-5-27
方法:
原料: 鸡\红枣\桂圆肉\枸杞鸡(在上社的市场有一种土鸡买,是黑脚的,不是很大,卖鸡的人说是湖南土鸡,十三元一斤,我买过,比其他的鸡要好一些,有些土鸡的味道) 红枣要去核

做法:
1 将鸡砍成小块,洗干净后放在一个碗里放点点油,盐,(油不要太多了鸡本身有油的)

2 将上面的这些配料洗干净,放在鸡的上面

3 将这些配料与鸡拌一下,放在炖盅里,放冷水(冷水盖过鸡二公分左右,看你自己的需要而定了,太多水味道可能不够浓)

4 将炖盅放在一个有水的z蒸锅里,盖上锅盖先用大火蒸开锅里的水,十分钟后放最小的火,再蒸,(我一般蒸一个半小时)

就是这样了,简单吧,平时下班回家我也会做的,晚上当宵夜吃,喝鸡汁 [M24]

这么复杂 [M10] [M10]

作者: youax 时间: 2005-5-27 10:36
标题: Re: 求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？

QUOTE Created By 知更 At 2005-5-26
我也是贫血，血色素偏低，后来被人用阿胶补了两三次，不知道补好了没有，反正现在养得白白胖胖的。 [M07] [M13]

你是怎么查的，知道自己是血色素偏低呢

作者: anan 时间: 2005-5-27 11:24
标题: Re: 求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？
铁是造血原料,如果LZ要食补的话,多吃一些含铁量高的食品,不过会需要长一点的时间才能见效吧,含铁高的日常食物有:
黑木耳,动物肝脏,动物血,豆类及豆制品,牛肉,猪瘦肉,海带等.

作者: zhours 时间: 2005-5-27 12:03
标题: Re: 求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？
这个还复杂呀!!如果快的话准备工作也就十五分钟呀.放在火上就不用管啦,

作者: youax 时间: 2005-5-27 12:06
标题: Re: 求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？

QUOTE Created By anan At 2005-5-27
铁是造血原料,如果LZ要食补的话,多吃一些含铁量高的食品,不过会需要长一点的时间才能见效吧,含铁高的日常食物有:
黑木耳,动物肝脏,动物血,豆类及豆制品,牛肉,猪瘦肉,海带等.

晕晕晕，基本都是不喜欢吃的东东

作者: 知更 时间: 2005-5-27 12:14
标题: Re: 求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？

QUOTE Created By youax At 2005-5-27
[quote]QUOTE Created By 知更 At 2005-5-26
我也是贫血，血色素偏低，后来被人用阿胶补了两三次，不知道补好了没有，反正现在养得白白胖胖的。 [M07] [M13]

你是怎么查的，知道自己是血色素偏低呢[/quote]
有天下班走在路上，突然天旋地转再走不动一步，后来去医院检查了血液，医生说是血色素偏低。

作者: anan 时间: 2005-5-27 13:44
标题: Re: 求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？

QUOTE Created By youax At 2005-5-27
[quote]QUOTE Created By anan At 2005-5-27
铁是造血原料,如果LZ要食补的话,多吃一些含铁量高的食品,不过会需要长一点的时间才能见效吧,含铁高的日常食物有:
黑木耳,动物肝脏,动物血,豆类及豆制品,牛肉,猪瘦肉,海带等.

晕晕晕，基本都是不喜欢吃的东东[/quote]

唉,难怪你会气血虚.这回算是找到原因了. [M11]

作者: youax 时间: 2005-5-27 13:55
标题: Re: 求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？
我买了阿胶贡枣来吃，不知有效没，才五块钱一袋

作者: anan 时间: 2005-5-27 13:57
标题: Re: 求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？
呵呵,吃一吃就知道了.祝你早点好起来.

作者: youax 时间: 2005-5-27 14:15
标题: Re: 求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？
谢谢楼上的

作者: 竹子 时间: 2005-5-27 16:31
标题: Re: 求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？
阿胶补血很好的。但有人不喜欢它的味道，我就觉得不错。

作者: 芳草 时间: 2005-5-27 16:31
标题: Re: 求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？
我个人觉得最重要的还是查出贫血的原因.把源头给堵住才是关键.

作者: youax 时间: 2005-5-27 16:37
标题: Re: 求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？

QUOTE Created By 芳草 At 2005-5-27
我个人觉得最重要的还是查出贫血的原因.把源头给堵住才是关键.

最近这段时间比较忙，有时间就过去查下

作者: 晨雪 时间: 2005-5-27 16:39
标题: Re: 求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？
吃啥补啥，多吃点 [M34] 血 [M29] [M29] [M29]

作者: 知更 时间: 2005-5-27 17:11
标题: Re: 求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？

QUOTE Created By 晨雪 At 2005-5-27
吃啥补啥，多吃点 [M34] 血 [M29] [M29] [M29]

[M21] 果然够 [M34] ， [M34] 血是去尘滴。

作者: 晨雪 时间: 2005-5-27 17:12
标题: Re: 求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？

QUOTE Created By 知更 At 2005-5-27
[quote]QUOTE Created By 晨雪 At 2005-5-27
吃啥补啥，多吃点 [M34] 血 [M29] [M29] [M29]

[M21] 果然够 [M34] ， [M34] 血是去尘滴。[/quote]
顺便把 [M34] 血补了 [M04]

作者: youax 时间: 2005-5-27 23:12
标题: Re: 求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？
什么歪理，现在市场上的 [M34] 血不能吃，好像是什么化学药品造的，和 [M34] 一点关系都没，谁敢吃
倒不如找点人血来喝喝 [M01]

作者: 小虫子 时间: 2005-5-27 23:43
标题: Re: 求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？
[M03] 最简单的方法就是每天晚上用红枣煲鸡蛋吃，坚持吃一段时间肯定很见效的！！如果红枣怕热的话就把枣核去掉。

作者: 兴高彩烈 时间: 2005-5-28 00:21
标题: Re: 求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？
阿胶的味道挺臭的呀，而且块状那种熬起来可麻烦了，去年我想补血也买了两盒东阿阿胶，到现在一盒都没有吃完呢， [M24]

听说用枸杞泡水喝也有好处、吃樱桃什么的也有点好处，我不懂，不过总而言之没有阿胶那么麻烦那么难吃就好了， [M24]

作者: youax 时间: 2005-5-28 07:14
标题: Re: 求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？

QUOTE Created By 小虫子 At 2005-5-27
[M03] 最简单的方法就是每天晚上用红枣煲鸡蛋吃，坚持吃一段时间肯定很见效的！！如果红枣怕热的话就把枣核去掉。

能否告知方法，谢谢

作者: jiankang 时间: 2005-5-28 11:54
标题: Re: 求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？

QUOTE Created By Oceanboy At 2005-5-27
[quote]QUOTE Created By youax At 2005-5-26
红桃K，我知道，但我不想喝保健品，是药都有毒，想食补

常识:保健品不是药 [M14]

慰问一下LZ [M29][/quote]

赞同,保健品也是食品! [M29]

作者: 小虫子 时间: 2005-5-28 11:56
标题: Re: 求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？

QUOTE Created By youax At 2005-5-28
[quote]QUOTE Created By 小虫子 At 2005-5-27
[M03] 最简单的方法就是每天晚上用红枣煲鸡蛋吃，坚持吃一段时间肯定很见效的！！如果红枣怕热的话就把枣核去掉。

能否告知方法，谢谢[/quote]
[M03] 非常简单，取10颗左右红枣，先把枣核去掉，放一小锅里，加水（大概两小碗水左右，够一个人的分量）煮沸，然后把鸡蛋打下去（蛋花或是荷包蛋都可以），等鸡蛋熟，加少许糖煮个两三分钟就可以吃了。连续吃几次就会发现自己的脸色红润不少哦！！ [M05] [M05]

作者: icezhang 时间: 2005-5-28 12:00
标题: Re: 求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？
红萝卜、菠菜

作者: zoe~~ 时间: 2005-5-28 15:32
标题: Re: 求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？
以前在家里，妈妈总是炖鱼胶（是不是叫这个）汤给我喝，补血很好的，也很方便，几条干鱼胶加几片参片加一点肉片或排骨，放进电盅炖个几小时就OK啦 [M05]

作者: 真逗 时间: 2005-6-1 11:42
标题: Re: 求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？
我也有点贫血，多喝红枣水，补血效果很明显。 [M21]

不过有时候多数时候懒起来直接吃红枣，效果也是一样的。 [M03]

作者: youax 时间: 2005-6-1 13:39
标题: Re: 求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？

QUOTE Created By 真逗 At 2005-6-1
我也有点贫血，多喝红枣水，补血效果很明显。 [M21]

不过有时候多数时候懒起来直接吃红枣，效果也是一样的。 [M03]

红枣比较难吃

作者: fly2004 时间: 2005-6-1 23:05
标题: Re: 求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？
红枣补血，可以买免洗的枣，直接吃。

作者: fly2004 时间: 2005-6-1 23:07
标题: Re: 求助：本人贫血，给好几个中医看过了，怎么补血？？
甜甜的，味道不错，不过买得不好，的确会的酸的。上次在宏城买过一包，不记得什么品牌的了，去核的，挺好。

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