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标题: 世界卫生组织公布的全球十大垃圾食物 [打印本页]

作者: 兴高彩烈 时间: 2003-11-16 23:37
标题: 世界卫生组织公布的全球十大垃圾食物
一、油炸类食品
　　1、导致心血管疾病元凶( 油炸淀粉)
　　2、含致癌物质
　　3、破坏维生素，使蛋白质变性

作者: 兴高彩烈 时间: 2003-11-16 23:37
标题: Re: 世界卫生组织公布的全球十大垃圾食物
二、腌制类食品

　　1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌
　　2、影响粘膜系统（对肠胃有害）
　　3、易得溃疡和发炎

作者: 兴高彩烈 时间: 2003-11-16 23:37
标题: Re: 世界卫生组织公布的全球十大垃圾食物
三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）

　　1、含三大致癌物质之一：亚酸盐（防腐和显色作用）
　　2、含大量防腐剂（加重肝脏负担）

作者: 兴高彩烈 时间: 2003-11-16 23:38
标题: Re: 世界卫生组织公布的全球十大垃圾食物
四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）

　　1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）
　　2、严重破坏维生素
　　3、热量过多、营养成分低

作者: 兴高彩烈 时间: 2003-11-16 23:38
标题: Re: 世界卫生组织公布的全球十大垃圾食物
五、汽水可乐类食品

　　1，含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙
　　2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐

作者: 兴高彩烈 时间: 2003-11-16 23:38
标题: Re: 世界卫生组织公布的全球十大垃圾食物
六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）

　　1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
　　2、只有热量，没有营养

作者: 兴高彩烈 时间: 2003-11-16 23:38
标题: Re: 世界卫生组织公布的全球十大垃圾食物
七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）

　　1、破坏维生素，使蛋白质变性
　　2、热量过多，营养成分低

作者: 兴高彩烈 时间: 2003-11-16 23:38
标题: Re: 世界卫生组织公布的全球十大垃圾食物
八、话梅蜜饯类食品（果脯）

　　1、含三大致癌物质之一：亚酸盐（防腐和显色作用）
　　2、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）

作者: 兴高彩烈 时间: 2003-11-16 23:38
标题: Re: 世界卫生组织公布的全球十大垃圾食物
九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）

　　1、含奶油极易引起肥胖
　　2、含糖量过高影响正餐

作者: 兴高彩烈 时间: 2003-11-16 23:38
标题: Re: 世界卫生组织公布的全球十大垃圾食物
十、烧烤类食品
　　1、含大量"三苯四丙吡"（三大致癌物质之首）
　　2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性
　　3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）

作者: 兴高彩烈 时间: 2003-11-16 23:38
标题: Re: 世界卫生组织公布的全球十大垃圾食物
意思很明白：一切好吃的东西，都是垃圾食物。[吐舌]

作者: skywalker234 时间: 2003-11-17 10:09
标题: Re: 世界卫生组织公布的全球十大垃圾食物
对，里边十类食品都是我很爱吃的[我哭][我哭][哭泣][哭泣]

作者: 青虫苹果 时间: 2003-11-17 10:28
标题: Re: 世界卫生组织公布的全球十大垃圾食物
[惊讶]，我虽然不喜欢吃大部分，可还是喜欢吃饼干。。。。。

[汗][哭泣]

作者: 冰蕾薄荷 时间: 2003-11-17 11:24
标题: Re: 世界卫生组织公布的全球十大垃圾食物
这么说下来....那...那.....没得吃了.[汗]

作者: cat_wang94 时间: 2003-11-17 12:07
标题: Re: 世界卫生组织公布的全球十大垃圾食物
好帖子！

作者: yama 时间: 2003-11-17 12:12
标题: Re: 世界卫生组织公布的全球十大垃圾食物
他们还漏了：火锅类食品。
高温下大量的蛋白质被破坏，什么东东都往里扔不合卫生，会起化学反应。

--谁让鬼子们不懂吃火锅呢，哈哈。[奸笑]

看来，我每天最好就是拿一些维生素片送白饭延口残喘了。[我哭][我哭][我哭][我哭][我哭][我哭][我哭][我哭][我哭]

作者: kaitlyn 时间: 2003-11-17 12:38
标题: Re: 世界卫生组织公布的全球十大垃圾食物
我除了喝喝可乐，吃吃话梅，其实，我吃这些东西都不多，从小都不多。
为什么，为什么，我还是不能健壮如牛[我哭]

作者: 碧波荡漾 时间: 2003-11-17 12:53
标题: Re: 世界卫生组织公布的全球十大垃圾食物
看完这个贴便去吃午饭，刚好今天食堂供应狮子头（油炸肉丸？），我对打菜的师傅说我不想要这个菜，给我其他两个菜就行了，对方纳闷地看着我，和我再三确认后才将已装在我餐盘里的狮子头收回去[奸笑][吐舌][难过]

作者: 布农铃 时间: 2003-11-17 16:32
标题: Re: 世界卫生组织公布的全球十大垃圾食物
天呐，如果这些都不能吃，做人还有什么意思啊
还好还可以吃火锅[撇嘴]

作者: badminton 时间: 2003-11-17 18:40
标题: Re: 世界卫生组织公布的全球十大垃圾食物
能否请世界卫生组织公布一下哪些不是垃圾食物？

作者: 兴高彩烈 时间: 2003-11-17 18:41
标题: Re: 世界卫生组织公布的全球十大垃圾食物
那简直不要太多了吧

作者: badminton 时间: 2003-11-17 18:45
标题: Re: 世界卫生组织公布的全球十大垃圾食物
什么意思？

作者: 兴高彩烈 时间: 2003-11-17 18:48
标题: Re: 世界卫生组织公布的全球十大垃圾食物
咔咔，上海人的说话方式。

意思就是：那就太多了，逊！

作者: badminton 时间: 2003-11-17 18:51
标题: Re: 世界卫生组织公布的全球十大垃圾食物
啊？酱子啊！

作者: cat_wang94 时间: 2003-11-17 23:19
标题: Re: 世界卫生组织公布的全球十大垃圾食物
对了，皮蛋要少吃，都是腐败的蛋白质。
不要煮老火汤，否则出来的汤都是高脂、高胆固醇的汤，对身体无益，而汤渣只是高蛋白食品，反而更有益。[害羞]

作者: cat_wang94 时间: 2003-11-17 23:24
标题: Re: 世界卫生组织公布的全球十大垃圾食物

最初由yama发表

看来，我每天最好就是拿一些维生素片送白饭延口残...

还有很多很好吃而有益的东东呀，粤菜清清淡淡也很可口。喝的有牛奶、豆浆、芝麻糊、杏仁糊等，太多了。

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