减肥,瘦身,运动最有效
怡情,健体,首选瑜伽!
瑜伽,一种由内而外的有氧运动,注重通过
意识来带动肢体,音乐比较轻柔,动作舒缓,但有一
定的强度.长期坚持,对纤体,瘦身有良好的效果.
上手快,动作简单…
课程表
开课时间 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 |
上午 | 纤体瑜伽 | 纤体瑜伽 | 减肥瑜伽 | 纤体瑜伽 | 减肥瑜伽 |
10:00—11:00 | |||||
下午 | 减肥瑜伽 | 减肥瑜伽 | 纤体瑜伽 | 减肥瑜伽 | |
(15:00—16:00) |
联络电话:82323027/林老师:13416175781
地址:车陂路198号江燕羽毛球馆内
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