每天坐电脑前做下米字操,不错 顾影 发表于 2011-3-28 15:15
我也肩颈僵硬,与LZMM同病相怜 L66 发表于 2011-3-28 14:34
按摩很重要,最好也看看你的枕头如何哦,合适的枕头也可以缓解颈椎的僵硬和劳损,有时间可以到东门枕头店来看看。。 枕头邦 发表于 2011-3-28 17:48
其实去打打羽毛球的话比较好的,按摩只是暂时性 C.C 发表于 2011-3-29 17:18