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标题: 迎亚运！强体魄！长身高！打篮球！ [打印本页]

作者: 领翔少年篮球队 时间: 2009-9-11 13:40
标题: 迎亚运！强体魄！长身高！打篮球！
领翔篮球班别训练效果承诺：

兴趣入门班（5-7岁）：学员篮球启朦兴趣、球感培养、篮球比赛意识均得到开发；掌握快速跑步技术，脚步移动步伐，双手运双球，左右手变向运球快攻，急停运球，原地双手投篮正确动作；呼吸道免疫能力迅速提高（如支气管炎、鼻炎等有明显作用），身体得到明显改善（如偏瘦、肥胖体弱，反应，协调等）；学会3种以上花式篮球才艺表演技术及篮球比赛规则等。教练建议学习1-2期。

基础班（8-11岁）：学员身体素质增强明显；团队意识得到开发；篮球兴趣得到巩固提高；拥有良好的球感；掌握体前变向和转身等进攻步伐以及基本防守步伐；学会前运球，侧身运球，后转身运球及胯下运球等；掌握三步跳投，传接球，单手投篮；常规三对三半场对抗及熟知一般比赛规则。教练建议学习2-3期。

提高班（12-15岁）：学员身体明显增高，体形标准，良好的身体协调能力，爆发力增强；篮球基本功得到巩固运用；学会三步反手、勾手上篮；熟知篮球比赛规则；团队合作、自信心得到巩固提高（可指导和纠正基础班学员动作技术）；具有一定的篮球比赛组织和指挥能力；教练建议学习2-3期。

VIP私教（5-15岁）：学员体形、体能、反应、灵活性、篮球意识、个人技术等进步神速；针对性强，科学地打造符合学员自身能力的训练计划。从上课热身至下课放松教练全程陪同练习，安全、质量有保障。

训练地点：
A；骏景中学篮球场。
B；骏景花园南苑会所4楼篮球场。

联系咨询:13711797833 毛教练

[本帖由领翔少年篮球队修改于2009-09-15 09:00:38]

作者: 红尘看破 时间: 2009-9-15 08:52
标题: Re: 迎亚运！强体魄！长身高！打篮球！
很好.帮顶!

作者: 漂亮妈咪 时间: 2009-9-15 15:08
标题: Re: 迎亚运！强体魄！长身高！打篮球！
又开班了 [M03]

作者: 领翔少年篮球队 时间: 2009-9-15 17:39
标题: Re: 迎亚运！强体魄！长身高！打篮球！
谢谢支持！！！

开班时间：逢周三至周五下午16：30--21：30均设有课程教学。
周六至周日早上8：15至下午18：00全天开班。

欢迎电话联系报名上课！！！优惠多多！

作者: honglee 时间: 2009-9-15 17:46
标题: Re: 迎亚运！强体魄！长身高！打篮球！
教练，可以换课吗，我们周六晚要上课

作者: 我是老大 时间: 2009-9-15 18:03
标题: Re: 迎亚运！强体魄！长身高！打篮球！
路过看看

作者: 我是老大 时间: 2009-9-15 18:03
标题: Re: 迎亚运！强体魄！长身高！打篮球！
支持

作者: 领翔少年篮球队 时间: 2009-9-16 10:05
标题: Re: 迎亚运！强体魄！长身高！打篮球！
回honglee ：你想调课到什么时段上啊。周六早上班满人了不可能调课。只有星期天下午和星期三下午了。

作者: 大灰狼与小龙猫 时间: 2009-9-16 22:37
标题: Re: 迎亚运！强体魄！长身高！打篮球！
很好,多推广

作者: 大灰狼与小龙猫 时间: 2009-9-16 22:38
标题: Re: 迎亚运！强体魄！长身高！打篮球！
小孩子要从小运动

作者: 领翔少年篮球队 时间: 2009-9-17 09:07
标题: Re: 迎亚运！强体魄！长身高！打篮球！
浅谈打篮球对少年儿童的好处

信息来源:广州领翔少年篮球队网站:http://blog.sina.com.cn/gzlxwh

广州是中国篮球发展最好的城市之一，这项运动对青少年具体有哪些好处呢。
A:外部影响：
1.骨骼的生长发育是一定的，这点不用说了。
2.身手灵巧，南方人的特性。
3.思维敏捷，有助于文化学习。
4.提高协同合作能力，工作中团队太重要了。
5.认识很多朋友、扩大圈子，作为一个有前途的人很重要。
6.在认识朋友的同时学到更多东西，集思广益，能获取就是自己的。
7.调节紧张的学习、工作生活，如果再不出汗下一个亚健康者就是你。
8.看到很多例如《灌篮高手》一样的励志动画，感受他们的激情，跟着一起感动。
9.最重要的是自己喜欢，得到很多快乐。

B:内部影响：
1. 有效预防心血管病。
2. 降低糖尿病发生的危险性。
3. 提高消化系统的功能。
4. 控制体重与改变体形。过分肥胖会影响人的正常生理功能，尤其容易造成心脏负担加重，寿命缩短。
5. 增强心脏功能。
6.增强呼吸道系统抵抗能力,对治疗鼻炎与感冒有很大的帮助.

凡事都有利弊.只有在适当的条件或有专业且经验教练陪练下才能更好的利大于弊!

——广州领翔篮球队教练员：毛教练编写

作者: 漂亮妈咪 时间: 2010-1-8 16:27
标题: Re: 迎亚运！强体魄！长身高！打篮球！
[M03]

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