骏景花园业主论坛

标题: 呵呵，终于看到一个好消息啦 [打印本页]

作者: 皮小子的妈 时间: 2009-9-10 10:41
标题: 呵呵，终于看到一个好消息啦
我家皮小子自两岁以来晚上睡觉就不再像以前一样好好睡了，一直在愁这个问题，今天在M网上看到一个帖子，是教怎样让孩子快速入睡的，姑且不论有效与否，先放上来大家共享一下：
只要5分钟，搞掂难入睡的小孩。
相信有很多妈妈一定头痛小孩子总是迟迟不能入睡，翻来复去，折腾至11、12点也不睡，大人却早就困得不行了。
偶家鱼儿从小睡眠就少，每天折腾很久才能入睡，如果开着灯的话，更是非12点不睡。
两年前因为鱼儿鼻炎哮喘，学习吴清忠的一招三式给他调理，效果未见明显，但发现一个能让鱼儿快速入睡的简单方法：按揉心包经。每次按都是几分钟，鱼儿就会安然入睡。在同事儿子身上尝试，也同样有效，最快2分钟就入睡，还是中午觉。此方法简单易学，不用记穴位。妈妈们都可以试下。
方法：按揉心包经小手臂段（手厥阴心包经走手臂内侧面中线）。用大拇指从肘窝开始按揉，每个部位20-30下左右，按完一个点就按下一个点，不用着意穴位，就顺着心包经一路按揉，一般按到内关穴的位置（腕横纹上三指宽的位置--小孩子的手指），小孩就会安然入睡，只要3-5分钟。按左右手都可以，基本上只按一只手就可以入睡了，如果按完一只手（按至腕横纹）还不入睡的，再按另一只手，一定入睡。
我按揉的方法：用大拇指按住一点，不要离开不要移动，然后就旋转揉大约20-30下，力道是往穴位深处去的。

今晚开始试……希望有效

作者: 皮小子的妈 时间: 2009-9-10 10:43
标题: Re: 呵呵，终于看到一个好消息啦

包心经的图

作者: lilinana 时间: 2009-9-10 10:50
标题: Re: 呵呵，终于看到一个好消息啦
板凳 [M37]

作者: 布农铃 时间: 2009-9-10 12:11
标题: Re: 呵呵，终于看到一个好消息啦
LZ试了怎样，有效吗？我也要给女儿试下，最近睡眠已改善很多了，假期也许下午睡多了，每晚都很难入睡。

作者: 逗号 时间: 2009-9-10 12:27
标题: Re: 呵呵，终于看到一个好消息啦
我也要试试。不知道对7、8岁的孩子有没有效。

作者: 新新土豆 时间: 2009-9-10 13:30
标题: Re: 呵呵，终于看到一个好消息啦
2岁的小朋友肯安静地给妈妈按三五分钟吗？ [M11]

作者: anan 时间: 2009-9-10 13:33
标题: Re: 呵呵，终于看到一个好消息啦
是不是从曲泽那里开始按??

作者: 一斤岁月 时间: 2009-9-10 13:35
标题: Re: 呵呵，终于看到一个好消息啦
[M01] 不知对流个月的宝宝有没有用

作者: 我来赚GG 时间: 2009-9-10 13:38
标题: Re: 呵呵，终于看到一个好消息啦

引用作者一斤岁月于 2009-9-10发表的原文
[M01] 不知对流个月的宝宝有没有用

[M16] 同问

作者: 星之草 时间: 2009-9-10 13:56
标题: Re: 呵呵，终于看到一个好消息啦
果然是好消息

作者: 秋水 时间: 2009-9-10 14:58
标题: Re: 呵呵，终于看到一个好消息啦
我儿子最喜欢我给他抠耳朵，用指甲轻轻抠，或用指肚轻轻揉耳廓，很快就能睡着。

作者: 赤脚天使 时间: 2009-9-10 15:09
标题: Re: 呵呵，终于看到一个好消息啦
理解能力差，硬是没明白是从肘部往上还是往下按，

大概是往下吧，提到中指。之前看那个求医不如求己里面MS也说过

作者: 皮小子的妈 时间: 2009-9-10 15:33
标题: Re: 呵呵，终于看到一个好消息啦
今天才看到的，没来得及试 [M03]
我想我家皮小子是可以让我按摩5分钟的，其实现在每天晚上都有给他做按摩，不过不是这个，是捏脊。

作者: 皮小子的妈 时间: 2009-9-10 15:38
标题: Re: 呵呵，终于看到一个好消息啦
按她那里讲是的，从曲池开始，到手腕即可

作者: 皮小子的妈 时间: 2009-9-10 15:39
标题: Re: 呵呵，终于看到一个好消息啦
曲泽，打错了 [M20]

作者: 皮小子的妈 时间: 2009-9-10 15:39
标题: Re: 呵呵，终于看到一个好消息啦
从上往下按，即从曲泽到手腕 [M03]

作者: 皮小子的妈 时间: 2009-9-11 11:41
标题: Re: 呵呵，终于看到一个好消息啦
昨天试了一次，感觉没效果，皮小子倒是挺配合让我按了近4分钟，也没见他有想睡的迹象 [M06] [M06] 又是11点才睡 [M06] [M06] [M06]
不过决定坚持一周看看效果

作者: 逗号 时间: 2009-9-11 11:45
标题: Re: 呵呵，终于看到一个好消息啦
昨晚试了,没睡着.

作者: kookoo 时间: 2009-9-11 11:51
标题: Re: 呵呵，终于看到一个好消息啦
先来学习一下，按穴对孩子会不会伤害呢

作者: 回眸一笑 时间: 2009-9-11 11:58
标题: Re: 呵呵，终于看到一个好消息啦
我们家的喜欢人抚摸他的背，摸着摸着就睡着了

作者: yukee 时间: 2009-9-11 12:30
标题: Re: 呵呵，终于看到一个好消息啦
我家的不喜欢按摩.拍他就可以.按摩免谈.
[M13]

作者: 懒羊羊~~ 时间: 2009-9-11 13:05
标题: Re: 呵呵，终于看到一个好消息啦
昨天回家去试了,不让按 [M07]

作者: 兰儿 时间: 2009-9-11 13:18
标题: Re: 呵呵，终于看到一个好消息啦
前些天就试过了，但小孩子怕痒不给按 [M04]

作者: 新新土豆 时间: 2009-9-11 13:40
标题: Re: 呵呵，终于看到一个好消息啦
我家那个最烦的是睡在床上还叽叽喳喳说个不停，还有翻来复去地和她的小熊较劲。昨晚我是尝试给她按来着，基本按不到五下她的手就要动了。

再加上一周没见到老爸，昨晚爸爸回来了比较兴奋，折腾到12点。 [M13]

作者: 小不点豆豆鱼儿 时间: 2009-9-12 11:41
标题: Re: 呵呵，终于看到一个好消息啦
有用吗

作者: 木子想 时间: 2009-9-13 23:04
标题: Re: 呵呵，终于看到一个好消息啦
我们家的也不喜欢让按摩

作者: 皮小子的妈 时间: 2009-9-14 10:57
标题: Re: 呵呵，终于看到一个好消息啦
第三天报告，皮小子昨天和前天晚上入睡要比以前快一点了，没有在床上翻来翻去到11点了，前天是10点20分已经睡了，昨天是9点40分入睡了。
准备再坚持，看看真正的效果，因为不排除周末玩得太累的原因……

作者: 小不点豆豆鱼儿 时间: 2009-9-16 18:36
标题: Re: 呵呵，终于看到一个好消息啦
[M29]

作者: 大灰狼与小龙猫 时间: 2009-9-16 23:44
标题: Re: 呵呵，终于看到一个好消息啦
真的有效?

作者: 大灰狼与小龙猫 时间: 2009-9-16 23:45
标题: Re: 呵呵，终于看到一个好消息啦
是把他揉累了吧?

作者: 皮小子的妈 时间: 2009-9-17 09:51
标题: Re: 呵呵，终于看到一个好消息啦
第6天报告，自从做此按摩后，坦诚地说，没有原文主人说的3、5分钟即可见效那么迅猛的效果, 但是皮小子的确不再在床上打滚至少1.5小时才能入睡了，一般最长只要1小时就睡着了！
放以前，有时甚至从9点滚到11点半才睡着……
不确定是按摩的作用，还是因为有一只手被我按着，所以动得少了，安静了就睡着了

作者: yingguo 时间: 2009-9-17 11:14
标题: Re: 呵呵，终于看到一个好消息啦
写得好啊。关注皮妈啊！

作者: 白巧克力 时间: 2009-9-17 13:53
标题: Re: 呵呵，终于看到一个好消息啦
又一个好妈妈. [M21]

欢迎光临骏景花园业主论坛 (http://120.76.133.63/forum/)