骏景花园业主论坛

标题: 健康快乐。。。 [M29] [打印本页]

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-3 12:25
标题: 健康快乐。。。 [M29]
RT
游泳
羽毛球
乒乓球
是不是也踢下毽子呢
是不是也要去徒步呢
坚持坚持[M29]

脖子扭扭,屁股扭扭,大家一起来做运动!! [M44]

蛙泳教学视频
http://www.tudou.com/programs/view/SMENi6WdC_0/

[本帖由SSUMMER修改于2010-01-27 23:10:51]

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-3 12:33
标题: Re: 运动后感 [M29]
周二我们三只菜鸟去游水
回来偶腰酸背痛的
胳膊肩膀酸
脖子酸
到处酸酸酸

作者: ammiho 时间: 2009-9-3 12:34
标题: Re: 运动后感 [M29]
嘿。。。。嘿。 [M29] 。。报到

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-3 12:35
标题: Re: 运动后感 [M29]
另外两只菜鸟
却说一点感觉都没有
我 [M10]

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-3 12:35
标题: Re: 运动后感 [M29]

引用作者 ammiho 于 2009-9-3发表的原文
嘿。。。。嘿。 [M29] 。。报到

欢迎欢迎热烈 [M29] [M29] [M29]

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-3 12:36
标题: Re: 运动后感 [M29]
非常感谢嘿。。。嘿。。。同学吃饭时间还来捧场 [M29] [M24]

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-3 12:37
标题: Re: 运动后感 [M29]
你刚刚得到由 ammiho 对帖子运动后感给您的奖励100个GG
---好激动啊 [M06]

作者: 骑猪晒太阳 时间: 2009-9-3 12:37
标题: Re: 运动后感 [M29]
来夏天的地盘看看 [M01]

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-3 12:38
标题: Re: 运动后感 [M29]

引用作者骑猪晒太阳于 2009-9-3发表的原文
来夏天的地盘看看 [M01]

多谢风总莅临寒舍 [M05]

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-3 12:39
标题: Re: 运动后感 [M29]
接下来本周六我们几只菜鸟可能还去游水
那做点功课先吧

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-3 12:40
标题: Re: 运动后感 [M29]
本周的主要项目是学会蛙泳换气
还有改掉错误姿势 [M24]

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-3 12:42
标题: Re: 运动后感 [M29]
嘿同学会漂浮
嘿同学可以头在书面上游水
而我和兔子只能在水底游 [M14] [M13]

[本帖由SSUMMER修改于2009-09-03 12:43:01]

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-3 12:46
标题: Re: 运动后感 [M29]
主要毛病：
1.腿部姿势不对，游起来竟然是屁股露出水面（PS:另外的菜鸟和旁观者说的）
2.不会换气不会换气

[本帖由SSUMMER修改于2009-09-03 12:46:26]

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-3 12:48
标题: Re: 运动后感 [M29]
今晚要去投篮
要么就散步
要么就打羽毛球

上周投篮十个中四个
嘿同学十个中八个
好大差距

午饭午休时间到

作者: cooler 时间: 2009-9-3 13:02
标题: Re: 运动后感 [M29]
来看看

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-3 13:30
标题: Re: 运动后感 [M29]

引用作者 cooler 于 2009-9-3发表的原文
来看看

COOLER同学也爱运动吧
常来看看哈 [M01]

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-3 13:33
标题: Re: 运动后感 [M29]
想买个新泳衣
JJ里几家店看了下
都是剩下那么几款
大家去哪里买泳衣呢

作者: 骑猪晒太阳 时间: 2009-9-3 13:35
标题: Re: 运动后感 [M29]
[M14] 看你能否动员几个爱好运动的加入组织有奖励的哦 [M01]

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-3 13:36
标题: Re: 运动后感 [M29]

引用作者骑猪晒太阳于 2009-9-3发表的原文
[M14] 看你能否动员几个爱好运动的加入组织有奖励的哦 [M01]

非常好加油 [M01]

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-3 13:50
标题: Re: 运动后感 [M29]
投篮是最不耗体力的了
回来一点也不饿
就是胳膊和脖子酸

打完羽毛球回来歇上一个多钟才会想吃饭
很久没打的话打完一次屁股酸大腿酸胳膊酸

游完水回来半个小时不到就想吃东西
啊吃很多。。。高热量高蛋白 [M04]

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-3 13:55
标题: Re: 运动后感 [M29]
[M37] 喝杯东西干活先 [M05]

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-3 18:13
标题: Re: 运动后感 [M29]
下班再来瞧瞧
晚上打羽毛球
一个小时左右
不怕累 [M01]

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-3 18:14
标题: Re: 运动后感 [M29]
嘿同学是个好同学
上班那么远坐车那么久回来
还是坚持运动
精神可嘉
学习的榜样

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-3 18:15
标题: Re: 运动后感 [M29]
笨同学也很卖力哦
终极目标似乎是PK掉风总
哈哈。。。。

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-3 18:19
标题: Re: 运动后感 [M29]
吃饭歇会然后打球去 [M24]

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-3 18:20
标题: Re: 运动后感 [M29]
[M41] [M39]

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-3 18:21
标题: Re: 运动后感 [M29]
坚持吃饭多一点
运动多一点
健康多一点

作者: 夏小优 时间: 2009-9-3 18:23
标题: Re: 运动后感 [M29]
多运动，少吃饭 [M14]

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-3 18:24
标题: Re: 运动后感 [M29]

引用作者夏小优于 2009-9-3发表的原文
多运动，少吃饭 [M14]

谢谢MM
不吃饭没有力气打球 [M20]

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-3 18:24
标题: Re: 运动后感 [M29]

引用作者夏小优于 2009-9-3发表的原文
多运动，少吃饭 [M14]

MM 有空一起打球哈

作者: 夏小优 时间: 2009-9-3 18:27
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]
[M04] 是羽毛球吗？

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-3 18:33
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]

引用作者夏小优于 2009-9-3发表的原文
[M04] 是羽毛球吗？

是有羽毛球
有时候也去游泳
有时候也去投篮
你喜欢羽毛球多一点吗
周日来吧 [M24]

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-3 18:34
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]
MM 我吃饭去了
要去可以短我
周日在科新 [M05]

作者: cooler 时间: 2009-9-3 18:35
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]
运动 [M21]

作者: 夏小优 时间: 2009-9-3 18:36
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]
[M02] 好的、、有时间就短你

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-3 18:37
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]

引用作者夏小优于 2009-9-3发表的原文
[M02] 好的、、有时间就短你

恩好多MM也去的

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-3 18:37
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]

引用作者 cooler 于 2009-9-3发表的原文
运动 [M21]

COOLER同学有空也来 [M01]

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-3 18:37
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]
[M41] [M37] [M39] [M44]

作者: 万紫千红 时间: 2009-9-3 18:41
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]
[M02]

作者: 骑猪晒太阳 时间: 2009-9-3 23:26
标题: Re: 运动后感 [M29]

引用作者 SSUMMER 于 2009-9-3发表的原文
嘿同学是个好同学
上班那么远坐车那么久回来
还是坚持运动
精神可嘉
学习的榜样

你是我的偶像呢　给打到倒地上了　还不放弃每一个球的 [M21]

作者: XSYSXZ 时间: 2009-9-3 23:30
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]
看看有啥运动

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-4 09:11
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]
各位早上好 [M31]

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-4 09:12
标题: Re: 运动后感 [M29]

引用作者骑猪晒太阳于 2009-9-3发表的原文
[quote]引用作者 SSUMMER 于 2009-9-3发表的原文
嘿同学是个好同学
上班那么远坐车那么久回来
还是坚持运动
精神可嘉
学习的榜样

你是我的偶像呢　给打到倒地上了　还不放弃每一个球的 [M21][/quote]

----偶像？！#￥ [M20] [M20] [M20]
哪有偶像比FANS还差的捏 [M04]

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-4 09:13
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]

引用作者 XSYSXZ 于 2009-9-3发表的原文
看看有啥运动

有很多啊羽毛篮球游泳
健美操也可以去凑热闹一下哈哈
常来看看哈 [M01]

作者: 淡蓝的忧郁 时间: 2009-9-4 09:16
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]
嘿嘿~没有运动细胞

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-4 09:18
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]
昨天后来下雨啊
去到中学门口黑灯瞎火的
场地很湿没人打球
只好和嘿同学折回来

想找个空地打羽毛球
可是可是。。。
空地一时难找
两个菜鸟决定去科新蹭场或者看看有没有九点的场
哈哈。。。
很幸运哦，等俺干完活回来继续。。。 [M01]

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-4 09:19
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]

引用作者淡蓝的忧郁于 2009-9-4发表的原文
嘿嘿~没有运动细胞

-- [M11] 么有运动细胞不知道哦，有运动精神 [M21]
忧郁同学欢迎来踩场 [M01]

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-4 09:24
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]
[M41] 干活去咯
中午再来

作者: 小不点豆豆鱼儿 时间: 2009-9-4 09:37
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]
贵在坚持

作者: 小不点豆豆鱼儿 时间: 2009-9-4 09:42
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]
贵在坚持

作者: cblearn2009 时间: 2009-9-4 09:52
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]

引用作者 SSUMMER 于 2009-9-4发表的原文
昨天后来下雨啊
去到中学门口黑灯瞎火的
场地很湿没人打球
只好和嘿同学折回来

想找个空地打羽毛球
可是可是。。。
空地一时难找
两个菜鸟决定去科新蹭场或者看看有没有九点的场
哈哈。。。
很幸运哦，等俺干完活回来继续。。。 [M01]

真滑头啊没出米米就蹭场啊？ [M14]

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-4 10:40
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]

引用作者小不点豆豆鱼儿于 2009-9-4发表的原文
贵在坚持

多谢鱼儿鼓励 [M29]

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-4 10:40
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]

引用作者 cblearn2009 于 2009-9-4发表的原文
[quote]引用作者 SSUMMER 于 2009-9-4发表的原文
昨天后来下雨啊
去到中学门口黑灯瞎火的
场地很湿没人打球
只好和嘿同学折回来

想找个空地打羽毛球
可是可是。。。
空地一时难找
两个菜鸟决定去科新蹭场或者看看有没有九点的场
哈哈。。。
很幸运哦，等俺干完活回来继续。。。 [M01]

真滑头啊没出米米就蹭场啊？ [M14][/quote]

[M20] 想出米米也定不到场

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-4 10:44
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]
和嘿同学接着皎洁的月光来到科新
现在想来我俩进去和出来之前都在谈论月亮哈哈[M32]

到了球馆火热朝天啊
1-8号场没有任何空位
9-N号场更加没有空位
而且都是双打清一色男士
除了场上四个场边都有好几个坐着估计轮流等
感觉没希望糟糕啊

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-4 10:45
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]
嘿同学瞧呀瞧想能否撞上个熟人
嘿一直说见到一个熟人可是不确定 [M20]
可惜偶更不认识嘿同学那个不确定的熟人
所以帮不了忙确定 [M15]

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-4 10:47
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]
两个菜鸟发现7-8号还是挺少人的 [M05]
哈哈他们定的应该是7-9点的场
人不多估计打累了走了一拨人

有希望了 [M25]

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-4 10:52
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]
商量决定在场边上先打
哈哈这个决定非常明智 [M24]

偶去买了只球
在滑溜溜的地板上打球
感觉还不错心情也不错

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-4 10:52
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]
几分钟后
8号整个空下来了
问了一旁歇着的GG
哇塞同意我们打他们的场
就这样我俩打得累得要趴下了
真幸运总共应该打了大概三十分钟

根本不用去订那个不知道是否能订上的9点的场咯
两个菜鸟真开心喝了脉动在一边歇着去了 [M24]

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-4 10:54
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]
每天打个半小时真不赖
回来的路上意犹未尽
干脆找个地方聊了起来

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-4 10:55
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]
哈哈球后话多
嘿同学说打球之后皮肤好了很多
脸也瘦了很多哈哈。。。

偶觉得最近体力好了很多
耐力强了不少哈 [M01]

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-4 10:58
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]
每天进步一点点
坚持一点点 [M02]

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-4 11:06
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]
秋天到来之前
偶是否能学会换气呢 [M13]

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-4 11:50
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]
又到吃饭时间
周末快到咯
开心开心

作者: 骑猪晒太阳 时间: 2009-9-4 14:49
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]
两菜鸟

作者: 骑猪晒太阳 时间: 2009-9-4 14:49
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]
话还真多啊

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-4 14:52
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]
[M04] 菜鸟今天要去游水

作者: 骑猪晒太阳 时间: 2009-9-4 14:54
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]
原来水是这样灌的 [M05]

作者: 纵横四海 时间: 2009-9-4 15:25
标题: Re: 运动后感 [M29]
看了公交车上那个广告都想吐了。

作者: sasa888 时间: 2009-9-4 15:43
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]
难在每天都支持！ [M24] [M24]

作者: sasa888 时间: 2009-9-4 15:44
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]
我都有打打羽毛球的习惯，但水平有限， [M20] [M20] 平时下班后一般在楼下打。 [M24] [M24]

作者: 飞刀小李 时间: 2009-9-4 15:52
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]
做运动。好。但是坚持不下来。

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-4 16:10
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]
要坚持啊
今天晚上去游水
希望把错误姿势改正过来
呵呵兔子和偶又要潜水去咯 [M02]

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-4 16:11
标题: Re: 运动后感 [M29]

引用作者纵横四海于 2009-9-4发表的原文
看了公交车上那个广告都想吐了。

啥广告 [M16]

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-4 16:11
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]

引用作者 sasa888 于 2009-9-4发表的原文
我都有打打羽毛球的习惯，但水平有限， [M20] [M20] 平时下班后一般在楼下打。 [M24] [M24]

偶也是菜鸟哈哈

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-4 17:47
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]
吃饭歇会
准备游水去咯[M44]

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-4 23:16
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]
游水回来
又消灭了不少食物

今天多了人啊
到处钻空子游一小段
还是没有学会换气
勉强可以让头出了水面
不过要很用劲方法不对

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-4 23:19
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]
遇到两个小老乡
一个是九岁的“WEIWEI"
一个是十四岁的明轩的小MM 就叫明明吧

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-4 23:19
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]
WEIWEI小盆友原来有专业学了几个月的游泳
真不赖看见偶不会很认真教偶和他的姐姐明明

方法都不错很耐心的做示范和讲解
最有效的是明明拉住偶两只腿然后浮在水面上然后伸手抬头换气

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-4 23:22
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]
这次游一次泳池的宽
可以一口气游一大半了
比上次去游轻松了好多
屁股露出水面的问题也解决了
原来腿和手的姿势到位了很多
用的力气小了许多
可是速度快了好多游程也长了不少

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-4 23:24
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]
最搞笑的是偶中途要去洗手间
想从浅水区一直游到深水区再上岸
偶游到一半发现水越来越深
用的力气越来越多赶紧靠岸上岸

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-4 23:24
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]
可是兔子MM以为偶一直游到深水区的边上
怕偶沉了竟然叫痕MM去找偶确切地说是去打捞 [M20]

哈哈痕巡游了几圈都没见着偶 [M04]

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-4 23:25
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]
还好我又顺利回来了 [M24]

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-4 23:33
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]
搜到一个视频
感觉不错
菜鸟都来看看是否对你有用哦 [M05] http://www.tudou.com/programs/view/SMENi6WdC_0/

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-4 23:43
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]（搜到一个蛙泳视频，还不错）
不过光看不练效果不大
看了得多游几次才行

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-4 23:43
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]（搜到一个蛙泳视频，还不错）
每天进步多一点哈

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-4 23:43
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]（搜到一个蛙泳视频，还不错）
下次得是周二去
感觉今天氺没周二干净

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-4 23:44
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]（搜到一个蛙泳视频，还不错）
回来头发有点打结呢
杂草一样

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-4 23:44
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]（搜到一个蛙泳视频，还不错）
准备睡觉咯

作者: 大笨笨 时间: 2009-9-5 10:14
标题: Re: 运动后感 [M29]

引用作者 SSUMMER 于 2009-9-3发表的原文
笨同学也很卖力哦
终极目标似乎是PK掉风总哈哈。。。。

谁让他总是嘲笑我是稻草人呢！ [M07]
元旦之前，争取打败他！ [M12]

作者: 大笨笨 时间: 2009-9-5 10:17
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]（搜到一个蛙泳视频，还不错）
夏天MM 你这个帖子不错应该发在运动版 [M24]
版主肯定欣赏
黑鲨版主最公平了！

作者: 大笨笨 时间: 2009-9-5 10:21
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]（搜到一个蛙泳视频，还不错）
明天上午打球你再教我几招 [M02]
我感觉自己每次打出的球，轻飘飘的没有力度
而且我总是习惯性地把球打到对方面前很容易让对方接到 [M08]

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-5 22:26
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]（搜到一个蛙泳视频，还不错）

引用作者大笨笨于 2009-9-5发表的原文
夏天MM 你这个帖子不错应该发在运动版 [M24]
版主肯定欣赏
黑鲨版主最公平了！

--要在运动版本的啊 [M20] 偶不知道呢以为这属灌水的
那怎么挪过去呢 [M20]

[本帖由SSUMMER修改于2009-09-05 22:33:50]

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-5 22:29
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]（搜到一个蛙泳视频，还不错）

引用作者大笨笨于 2009-9-5发表的原文
明天上午打球你再教我几招 [M02]
我感觉自己每次打出的球，轻飘飘的没有力度
而且我总是习惯性地把球打到对方面前很容易让对方接到 [M08]

---笨笨有进步了啊
因为你习惯了在空地上打那种没有网的
所以你习惯性把球打到对方面前
正如你一直期待别人打球到你拍子上一接就着一样哈哈 [M02]

现在是锻炼身体为主有出汗有运动到就行的 [M24]
体力和耐力好第一然后一边练技巧其实我耐力也不够得很呢 [M01]

一起努力明天见 [M29]

[本帖由SSUMMER修改于2009-09-05 22:29:32]

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-5 23:02
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]（搜到一个蛙泳视频，还不错）
哦对了
今天本来想抽空去买新泳衣
不过回来都很晚所以就将就在好*多买了一个
本周有新泳衣用了
就是帽子还是很紧绷想换个好点的

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-5 23:03
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]（搜到一个蛙泳视频，还不错）
今天没做任何运动
不过走路倒是走了不少
也勉强算有氧运动咯

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-5 23:04
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]（搜到一个蛙泳视频，还不错）
从岗顶走到华师大
还好是决定走路
要不有排塞车
就是走得脚都起泡
脚后跟都磨破皮咯 [M20]

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-5 23:04
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]（搜到一个蛙泳视频，还不错）
我在想
走这么些路
换了是在以前
回来又半天不想动弹了 [M04]

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-5 23:05
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]（搜到一个蛙泳视频，还不错）
今天晚上要早点睡觉补回来
明天才有力气打球

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-5 23:05
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]（搜到一个蛙泳视频，还不错）
十一点半可以完全睡着吗
赶紧赶紧咯

作者: SSUMMER 时间: 2009-9-5 23:06
标题: Re: 大家一起来做运动 [M44] [M29]（搜到一个蛙泳视频，还不错）
有点像傻瓜
在这里自言自语的
哈哈哈。。。

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