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标题: 孕前十项准备工作，必看！ [打印本页]

作者: jzlian1984 时间: 2009-6-30 15:13
标题: 孕前十项准备工作，必看！
1、确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史，如：遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等；或者妻子有慢性病，如：心脏病、肾炎、癫痫等，都需要去向医生咨询，然后决定是否要孩子。

2、如果确定要一个宝宝，建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询。

3、接受必要的预防接种。

4、如果你的体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕。

5、把你心爱的宠物托付给亲友。

6、开始食用有机食品

7、开始使用有机护肤品，最好是孕妇专用的。推荐mambino，他家官网www.mambino.com.cn

8、如果你有避孕药，那么从现在开始停服。在怀孕前头一个月，开始服用叶酸。

9、如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好，那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。

10、最佳受孕年龄，一般在女性25-30岁，男性26-30岁。此时夫妻双方身体发育成熟，激素分泌旺盛，胎儿发育环境好，有利于胎儿生长发育。

11、最佳受孕季节，应选在五到六月份，避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎儿的生长发育。

12、理想的受孕日，一般应安排在月经周期第十四天左右同房。有报告说月经周期第17天以后同房受孕后流产率软高。（月经周期第一天为月经来潮的第一天）。

13、坚持每天运动三十分钟。

14、在放射环境中工作的人应该暂调离。

15、要增强免疫力，别让自己感冒哦！

16、夫妻每天运动30分钟，以散步为主。不要游泳了，因为如果不知不觉中有喜了，怀孕早期游泳容易导致流产。

作者: 椰子53 时间: 2009-10-11 23:26
标题: Re: 孕前十项准备工作，必看！
呵呵，学习了~ [M21]

作者: 二楼2号 时间: 2009-10-12 09:23
标题: Re: 孕前十项准备工作，必看！
继续学习

作者: 星之草 时间: 2009-10-12 09:39
标题: Re: 孕前十项准备工作，必看！
厉害了

作者: 星之草 时间: 2009-10-12 09:39
标题: Re: 孕前十项准备工作，必看！
很受用

作者: 一斤岁月 时间: 2009-10-12 09:43
标题: Re: 孕前十项准备工作，必看！
不错 [M29]

作者: 好撒玛利亚人 时间: 2009-10-12 09:47
标题: Re: 孕前十项准备工作，必看！
不止10项了，16项了。

作者: 小雪飘香 时间: 2009-10-13 21:48
标题: Re: 孕前十项准备工作，必看！
看了，受教。

不过每个人的周期是不一样的 [M13]

作者: wincom 时间: 2010-5-19 10:54
标题: Re: 孕前十项准备工作，必看！
继续学习

作者: xiaoxxx 时间: 2010-5-19 17:12
标题: Re: 孕前十项准备工作，必看！
[M21]

作者: Tina-LW 时间: 2010-5-19 20:36
标题: Re: 孕前十项准备工作，必看！
[M29] [M29] [M29]

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