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标题: ~~~~~减肥过的JM们进来说说经验吧！！ [打印本页]

作者: 草莓番茄 时间: 2009-6-19 17:45
标题: ~~~~~减肥过的JM们进来说说经验吧！！
大家平时减肥去哪减的？？附近的美容馆瘦身有效果吗？？很容易反弹吗？

也说说曾经在哪减肥失败过吧！！

作者: 摩卡咖啡 时间: 2009-6-19 17:55
标题: Re: ~~~~~减肥过的JM们进来说说经验吧！！
我经验太多啦，减肥，现在OK [M01]

作者: MISSU 时间: 2009-6-19 18:16
标题: Re: ~~~~~减肥过的JM们进来说说经验吧！！

引用作者摩卡咖啡于 2009-6-19发表的原文
我经验太多啦，减肥，现在OK [M01]

[M04] 你咋减肥的？

作者: 黄平123456 时间: 2009-6-19 18:20
标题: Re: ~~~~~减肥过的JM们进来说说经验吧！！

引用作者摩卡咖啡于 2009-6-19发表的原文
我经验太多啦，减肥，现在OK [M01]

说说经验吧，OK的历程很丰富吧

作者: 摩卡咖啡 时间: 2009-6-19 18:26
标题: Re: ~~~~~减肥过的JM们进来说说经验吧！！
现在身材很ok.减肥狂泪心酸史啊 [M06]

作者: 草莓番茄 时间: 2009-6-19 18:27
标题: Re: ~~~~~减肥过的JM们进来说说经验吧！！
减肥最不好的就是很多隐形的后遗症，头发会脱落，肌肉松松的。。。

失败过的MM露脸啊。。

作者: MISSU 时间: 2009-6-19 18:30
标题: Re: ~~~~~减肥过的JM们进来说说经验吧！！
最好的减肥方法是运动

作者: zhaoli613613 时间: 2009-6-19 18:39
标题: Re: ~~~~~减肥过的JM们进来说说经验吧！！
健康的减肥，不会出现楼主担心的后遗症！
反正，我现在为了保持身材，一直坚持多吃水果蔬菜！
作为女性，减肥是需要长期坚持的，身材恢复美丽了，心情很舒畅！
减肥药，慢跑，转呼啦圈，健美操……
我都曾经尝试过，统统失败……
最后无奈，只好长期坚持吃水果蔬菜代替晚饭，最后成功！
如果你热爱生活，追求美丽，就需要依靠自己的意志力来管制自己的嘴巴，舍弃美食，多运动，多吃蔬菜水果，不出三个月，自然有效果！

作者: 草莓番茄 时间: 2009-6-19 19:04
标题: Re: ~~~~~减肥过的JM们进来说说经验吧！！
LS, 你这么吃，以后等到老了很多病都会爆发出来的。
水果一样也会肥。水果就是糖

作者: zhaoli613613 时间: 2009-6-19 20:46
标题: Re: ~~~~~减肥过的JM们进来说说经验吧！！
水果，我只吃苹果……
它既可以排毒，又补充水分……
目前对自己的身材还算满意 [M03]
但，节食减肥成功以后，最害怕反弹！
所以暑假期间，准备每天清晨坚持去公园跑步！
……
“阳光丽人”中有一句台词:女人经常原谅自己，除了不肯原谅自己的身材。结婚后，不算。
但，热爱美丽的女性，无论是否已婚，都会对自己的身材负责！
共勉之！

作者: 草莓番茄 时间: 2009-6-19 20:49
标题: Re: ~~~~~减肥过的JM们进来说说经验吧！！
[M01]

很想跟你多交流经验~~

作者: bingyu 时间: 2009-6-19 21:04
标题: Re: ~~~~~减肥过的JM们进来说说经验吧！！
我想增肥 [M20]

作者: zhaoli613613 时间: 2009-6-19 21:08
标题: Re: ~~~~~减肥过的JM们进来说说经验吧！！
如果你是减肥意志力很强的MM，随时欢迎，以便互相监督，互相鼓励，呵呵
……
晨练时间：早上6点半至7点，环湖慢跑！
……
送上一首歌：

[media]http://sport.sz1234567.net/upfileload/musics/633513314893671250.mp3[/media]

来吧胖妹妹最后的机会
来参加减肥敢死队
宁可成魔鬼不做杨贵妃
等不上时空轮回
哪里飘来的香味拼命咽着口水
为何偏偏不以胖为美
镜子里面那是谁一座脂肪大堡垒
快做好战斗准备
~
来吧减肥敢死队勇敢的玫瑰
不吃饭不喝水
没有路可退
来吧减肥敢死队特别的凶狠
扭断腰跑细腿
为了爱和美爱和美
来吧肥仔肥妹最后的机会
来参加减肥敢死队
再挨一次苦再受一次罪
就可以成功突围
望着兰兰的天空就像肚子一样空
为了变成漂亮宝贝
面前摆着的美味我的全部爱与恨
想想生命好残忍
早上起来迷迷瞪瞪跌跌撞撞
秤体重眼睛睁开一条缝看不清
等看得清看得清半秒之内就清醒
怎么还是三天以前的体重!
咳~这么多天的千辛万苦又白费了
我的希望又一次被扼杀了
看着朋友们大吃小龙虾
香就香呗用得着那么夸张吗
想想这世界真的十分不公平
有那么的多好吃的我却饿得不行
最恨有些人牛的饭量牙签的重量
细胳膊细腿有什么好得意的
减肥敢死队勇敢的玫瑰
不吃饭不喝水
没有路可退
来吧减肥敢死队特别的凶狠
扭断腰跑细腿
为了爱和美爱和美
减肥敢死队勇敢的玫瑰
不吃饭不喝水
没有路可退
来吧减肥敢死队特别的凶狠
扭断腰跑细腿
为了爱和美爱和美

[本帖由zhaoli613613修改于2009-06-19 21:17:24]

作者: 草莓番茄 时间: 2009-6-20 07:04
标题: Re: ~~~~~减肥过的JM们进来说说经验吧！！
[M13] 我发现很多JM都不露脸啊。。表潜水啦~~块说说你成功、失败经验~

作者: cblearn2009 时间: 2009-6-20 07:26
标题: Re: ~~~~~减肥过的JM们进来说说经验吧！！

引用作者 bingyu 于 2009-6-19发表的原文
我想增肥 [M20]

扰乱市场啊，　肉价又得涨回去了 [M04]

作者: 草莓番茄 时间: 2009-6-20 07:47
标题: Re: ~~~~~减肥过的JM们进来说说经验吧！！
增肥比减肥更痛苦。。= =
我对增肥很有一套。哈哈

作者: cblearn2009 时间: 2009-6-20 08:05
标题: Re: ~~~~~减肥过的JM们进来说说经验吧！！
多做些运动　少在电脑前呆着就是一种减肥...
所谓的药物　抽脂等其他减肥方式其实都是有后遗症的

作者: 苏品广缘 时间: 2009-6-20 11:55
标题: Re: ~~~~~减肥过的JM们进来说说经验吧！！
呵呵楼主来我店里买点荷叶茶呵呵吧
[M01]
没副作用的哦 [M04]
百度说明http://baike.baidu.com/view/18759.htm

别人经验http://zhidao.baidu.com/question/51503128.html

[本帖由苏品广缘修改于2009-06-20 11:58:43]

作者: 木子想 时间: 2009-6-20 13:36
标题: Re: ~~~~~减肥过的JM们进来说说经验吧！！

引用作者 cblearn2009 于 2009-6-20发表的原文
[quote]引用作者 bingyu 于 2009-6-19发表的原文
我想增肥 [M20]

扰乱市场啊，　肉价又得涨回去了 [M04][/quote]

笑晕 [M02]

作者: 草莓番茄 时间: 2009-6-20 13:39
标题: Re: ~~~~~减肥过的JM们进来说说经验吧！！
荷叶很寒的噢。
长期喝，老了就惨了

作者: yaya110 时间: 2009-6-22 00:18
标题: Re: ~~~~~减肥过的JM们进来说说经验吧！！
打羽毛球,一天两小时,坚持一年,目前体重正常,身材很顺眼 [M05]

作者: xyzgz 时间: 2009-6-22 11:11
标题: Re: ~~~~~减肥过的JM们进来说说经验吧！！

引用作者 yaya110 于 2009-6-22发表的原文
打羽毛球,一天两小时,坚持一年,目前体重正常,身材很顺眼 [M05]

是YAYA么,我记得你很苗条的阿

作者: 草莓番茄 时间: 2009-6-22 11:37
标题: Re: ~~~~~减肥过的JM们进来说说经验吧！！
能坚持运动下来的也很好噢。

作者: 扑哧熊 时间: 2009-6-22 12:11
标题: Re: ~~~~~减肥过的JM们进来说说经验吧！！
找伴一起啊。。。。。。。。我也要减啊！！！！！！！！！！！！！

作者: 晓雨27 时间: 2009-6-23 11:35
标题: Re: ~~~~~减肥过的JM们进来说说经验吧！！
[M08] 一直在努力，不过感觉越减越肥

作者: 咪路姓名贴工作室 时间: 2009-6-25 13:01
标题: Re: ~~~~~减肥过的JM们进来说说经验吧！！
经典的话题。来学习一下。

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