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标题: 小孩很晚才睡，有什么高招？ [打印本页]

作者: 皮小子的妈 时间: 2009-6-2 17:20
标题: 小孩很晚才睡，有什么高招？
我家皮小子2岁3个月还差几天，一直以前睡觉都不错，不知是什么时候起，突然发现他睡觉时间越来越晚了，各位高手邻居们，有没有什么高招可以传授？
我还是像以前一样晚上8点半给他洗澡，后上床喝奶，然后睡觉，以前他都是喝完奶10几分钟就睡着了，现在不是了，他能是床上躺着一直到10点半甚至到11点才睡！！！为了能让他早点睡，我想了很多法子，包括给他讲故事、听安眠曲什么的，但收效甚微。
2岁多的小孩应该要睡12个小时左右的，他呢，加起来就10小时不到，少了2个小时，因为知道睡觉少的小孩会免疫力下降，也长得慢，所以才着急，在这里请教各位MM。花花谢啦！ [M29] [M29] [M29]
还有一点就是，我儿子的白天活动量超大，不存在运动量不够的问题。

作者: XSYSXZ 时间: 2009-6-2 17:29
标题: Re: 小孩很晚才睡，有什么高招？
我小孩也是睡得很少，我LP也为这事烦
但我个人认为小孩只要健康成长就行了，不要顾虑太多，搞到自己压力太大 [M02]

作者: 皮小子的妈 时间: 2009-6-2 17:37
标题: Re: 小孩很晚才睡，有什么高招？
LS的，你家小帅锅长得那是人见人爱啊 [M29] [M29] [M29]
我家皮小子，你不知道，但凡见过的都会慈祥地摸摸他的小身板，用低沉的声音说：小朋友啊，要多吃点啊，瞧这小胳膊小腿的…… [M13] [M13]

作者: XSYSXZ 时间: 2009-6-2 17:40
标题: Re: 小孩很晚才睡，有什么高招？

引用作者皮小子的妈于 2009-6-2发表的原文
LS的，你家小帅锅长得那是人见人爱啊 [M29] [M29] [M29]
我家皮小子，你不知道，但凡见过的都会慈祥地摸摸他的小身板，用低沉的声音说：小朋友啊，要多吃点啊，瞧这小胳膊小腿的…… [M13] [M13]

我家的也是有点偏瘦，搞到我LP也有些担心，经常不吃东西，不睡觉 [M06] [M06] 心痛啊！

作者: 天亮了 时间: 2009-6-2 17:41
标题: Re: 小孩很晚才睡，有什么高招？
由小到大，我家宝宝的睡眠时间低于育儿书籍所述标准，生长发育处于中等水平。

另，调节午间入睡时间或缩短午睡时间有助于晚间早些入睡。

作者: 天堂鸟 时间: 2009-6-2 17:41
标题: Re: 小孩很晚才睡，有什么高招？
我家姑娘一直当夜猫子到上幼儿园，在幼儿园中午不肯好好睡觉，晚上自然就睡得早了，八点半前肯定闭上眼睛 [M04]

作者: 多姿多彩 时间: 2009-6-2 18:12
标题: Re: 小孩很晚才睡，有什么高招？
现在很多爸爸、妈妈确实为了小孩的事而大伤脑筋 [M10]

作者: jishache 时间: 2009-6-2 18:56
标题: Re: 小孩很晚才睡，有什么高招？
我觉得可能是孩子体力消耗的不够多,

作者: 皮小子的妈 时间: 2009-6-2 21:50
标题: Re: 小孩很晚才睡，有什么高招？

引用作者天亮了于 2009-6-2发表的原文
由小到大，我家宝宝的睡眠时间低于育儿书籍所述标准，生长发育处于中等水平。

另，调节午间入睡时间或缩短午睡时间有助于晚间早些入睡。

我们已经想过这一点了, 以前午睡是放手让他睡的,现在基本到了3点半就叫他起来了
另外,我家皮小子不睡时是超疯的, 我相信他的运动量是够的

作者: lilinana 时间: 2009-6-2 21:56
标题: Re: 小孩很晚才睡，有什么高招？
我女儿也天天搞到11点,是不是天气热了就这样. [M11]

作者: tsing 时间: 2009-6-2 22:01
标题: Re: 小孩很晚才睡，有什么高招？
一定要照搬书本吗？

我家的未满一岁时，平均不超过12小时

现在一岁三个月，平均也不超过10小时

白天和晚上成天在外面跑，体力消耗比同龄小朋友多

身高和体重在保健手册上也算是中等偏上

作者: 兰儿 时间: 2009-6-2 22:13
标题: Re: 小孩很晚才睡，有什么高招？
楼主家的小朋友跟我儿子差不多大呢，看来也是一样精瘦型的[M01]
我们有半年时间也是睡得很迟，经常在床上呆了两三个小时都没睡着，急人啊，可又没找到解决的办法。但每次回趟老家后睡觉时间就会有明显的改善，现在似乎有点好转，吃完晚饭就丢床上，一般九点多能入睡。
看过很多板后发现，精瘦型的都是精力旺盛 [M01]

作者: lilinana 时间: 2009-6-2 22:14
标题: Re: 小孩很晚才睡，有什么高招？
马上去叫女儿睡觉 [M41]

作者: 思成妈妈 时间: 2009-6-2 22:16
标题: Re: 小孩很晚才睡，有什么高招？
晚上早点吃饭，吃了饭带他出去玩玩，消耗一下精力，睡觉应该会好点

作者: 海蓝之心 时间: 2009-6-2 23:07
标题: Re: 小孩很晚才睡，有什么高招？
我家的也睡得少，自己带的话，加上中午觉有11个小时，在幼儿园的话，经常被老师投诉，不爱睡中午觉。吃饭慢。

作者: anan 时间: 2009-6-2 23:32
标题: Re: 小孩很晚才睡，有什么高招？

引用作者天亮了于 2009-6-2发表的原文
由小到大，我家宝宝的睡眠时间低于育儿书籍所述标准，生长发育处于中等水平。

另，调节午间入睡时间或缩短午睡时间有助于晚间早些入睡。

也在为这事发愁,天天10点半11点才睡,也想到是否中午睡多了(1点多少少睡到4点),明天开始,3点半叫他起来.

作者: sakulalu 时间: 2009-6-3 08:55
标题: Re: 小孩很晚才睡，有什么高招？
小孩很多时候都是在看着父母怎么做的。建议爸爸妈妈也不要太晚睡，最后是在宝宝应该睡的时候，比如说9：30，全屋熄灯，大人也假装上床睡觉，这种情况下宝宝应该比较容易入睡。

作者: 皮小子的妈 时间: 2009-6-3 09:55
标题: Re: 小孩很晚才睡，有什么高招？

引用作者兰儿于 2009-6-2发表的原文
楼主家的小朋友跟我儿子差不多大呢，看来也是一样精瘦型的[M01]
我们有半年时间也是睡得很迟，经常在床上呆了两三个小时都没睡着，急人啊，可又没找到解决的办法。但每次回趟老家后睡觉时间就会有明显的改善，现在似乎有点好转，吃完晚饭就丢床上，一般九点多能入睡。
看过很多板后发现，精瘦型的都是精力旺盛 [M01]

我也想起来，五一时带他回乡下，确实睡得要好一点，每天中午1点多一直睡到4点多，晚上9点半，最迟10点就睡着了，一直到第二天早上8点多才起来。
现在想想，那几天他的脸色比现在都好，红扑扑的，精神状态什么的都比现在要好！可是，总不能因为这个原因就把他送回老家吧？！

作者: meikohao 时间: 2009-6-3 10:19
标题: Re: 小孩很晚才睡，有什么高招？
两岁多的小朋友精力开始很旺盛了，要让他经常到楼下去跑动。消耗他的能量，这样他晚上才能睡得好，睡得早。。。。。

作者: vacily 时间: 2009-6-3 10:35
标题: Re: 小孩很晚才睡，有什么高招？
白天累他，耗他。 [M04]

作者: amee 时间: 2009-6-3 11:10
标题: Re: 小孩很晚才睡，有什么高招？

引用作者 XSYSXZ 于 2009-6-2发表的原文
[quote]引用作者皮小子的妈于 2009-6-2发表的原文
LS的，你家小帅锅长得那是人见人爱啊 [M29] [M29] [M29]
我家皮小子，你不知道，但凡见过的都会慈祥地摸摸他的小身板，用低沉的声音说：小朋友啊，要多吃点啊，瞧这小胳膊小腿的…… [M13] [M13]

我家的也是有点偏瘦，搞到我LP也有些担心，经常不吃东西，不睡觉 [M06] [M06] 心痛啊！[/quote]

我闺女挑食那是相当的挑 [M12]

作者: 只重视身边事 时间: 2009-6-3 11:21
标题: Re: 小孩很晚才睡，有什么高招？
我家小子从小就睡得少.不过他早睡早起.中午不睡.

作者: 小麦饼 时间: 2009-6-3 11:55
标题: Re: 小孩很晚才睡，有什么高招？
我家现在天天都差不多12点才睡呢，大人都困得不行了，把灯关了，她还跑来跑去，也不怕黑 [M13]

作者: 生如夏花 时间: 2009-6-3 13:55
标题: Re: 小孩很晚才睡，有什么高招？
我家的也是晚上很晚才睡，有时候都12点，真让人头痛，白天也不怎么睡的，有时候就睡一个小时左右，但晚上还是睡得晚。。

作者: sanbu 时间: 2009-6-3 15:13
标题: Re: 小孩很晚才睡，有什么高招？
一个字－－打！

作者: yukee 时间: 2009-6-3 21:28
标题: Re: 小孩很晚才睡，有什么高招？
让他玩个够.中午不给睡.行不行?

作者: 小麦饼 时间: 2009-6-4 08:56
标题: Re: 小孩很晚才睡，有什么高招？
昨天中午就是睡一下小时，昨晚 [M10]

作者: 小麦饼 时间: 2009-6-4 08:59
标题: Re: 小孩很晚才睡，有什么高招？

引用作者 yukee 于 2009-6-3发表的原文
让他玩个够.中午不给睡.行不行?

好像一点都不睡不行哦，试过不给她睡，结果五点还是睡了，叫醒她她就大哭，最终还是要睡一觉再起来洗澡，吃饭 [M13]

作者: 春天花会开 时间: 2009-6-4 10:09
标题: Re: 小孩很晚才睡，有什么高招？
我们宝贝也是睡得晚，什么办法都用过了，讲故事、陪她一起睡、放音乐……都不行。

作者: 蔷薇玉 时间: 2009-6-4 16:19
标题: Re: 小孩很晚才睡，有什么高招？
大家都早睡，营造良好环境

作者: HPHP 时间: 2009-6-4 17:18
标题: Re: 小孩很晚才睡，有什么高招？
我家的也睡得晚，她好像天生覚少 [M10]

作者: 剑儿 时间: 2009-6-4 20:37
标题: Re: 小孩很晚才睡，有什么高招？
我家的和楼主的一模一样，之前八点半冲凉然后吃奶睡着，现在啊睡个1两小时都滚来滚去睡不着，一会尿尿一会吃奶，天啊。折腾了几个月，最近又有好转了，半个小时就睡着了。所以楼主放心，会好起来的。

作者: U 时间: 2009-6-5 05:42
标题: Re: 小孩很晚才睡，有什么高招？
把他打晕了.....！
开玩笑的！ [M04] [M04]
你平时会不会也因为家里不够安静等影响了小孩训觉？或用一两天时间有意把他早些叫起，不给他睡足，到了晚上一定能早睡的了！ [M01] [M01] [M29] [M41]

作者: youax 时间: 2009-6-5 08:40
标题: Re: 小孩很晚才睡，有什么高招？
我家的小妞每天睡眠时间也不足十个小时，饭也不好好吃，愁人

作者: 皮小子的妈 时间: 2009-6-5 09:48
标题: Re: 小孩很晚才睡，有什么高招？

引用作者剑儿于 2009-6-4发表的原文
我家的和楼主的一模一样，之前八点半冲凉然后吃奶睡着，现在啊睡个1两小时都滚来滚去睡不着，一会尿尿一会吃奶，天啊。折腾了几个月，最近又有好转了，半个小时就睡着了。所以楼主放心，会好起来的。

希望能和剑儿一样好运 [M29] [M29] [M29]

作者: 皮小子的妈 时间: 2009-6-5 09:49
标题: Re: 小孩很晚才睡，有什么高招？

引用作者 U 于 2009-6-5发表的原文
把他打晕了.....！
开玩笑的！ [M04] [M04]
你平时会不会也因为家里不够安静等影响了小孩训觉？或用一两天时间有意把他早些叫起，不给他睡足，到了晚上一定能早睡的了！ [M01] [M01] [M29] [M41]

没用，这个法子我早就用过，有几次他晚上11点才睡，我8点就叫他起来，当天又是11点才睡，结果……他7点半就自己起来了。 [M13]

作者: Lorna 时间: 2009-6-5 10:00
标题: Re: 小孩很晚才睡，有什么高招？
我家女儿好象觉也比标准少很多,但她长得挺好,我觉得不一定要按标准吧?

作者: 剑儿 时间: 2009-6-17 13:38
标题: Re: 小孩很晚才睡，有什么高招？
去看了中医，说是气虚。入睡困难

作者: 皮小子的妈 时间: 2009-6-18 10:56
标题: Re: 小孩很晚才睡，有什么高招？

引用作者剑儿于 2009-6-17发表的原文
去看了中医，说是气虚。入睡困难

那中医有没有说怎么做？要吃药吗？还是……
请指教！万谢！！！

作者: anan 时间: 2009-6-18 13:28
标题: Re: 小孩很晚才睡，有什么高招？
这段时间我家娃1点就睡,3点就闹醒他,结果晚上10点半能睡着了.偶尔闹到11点,但每天坚持下去基本能在10点半前后睡,好歹给我省出半个钟的休息时间.今天让他自然睡到3点半看看会怎样

作者: seasky 时间: 2009-6-19 09:48
标题: Re: 小孩很晚才睡，有什么高招？
我女儿也是很晚才睡，这几天都到11点多。 [M10]
试过很多方法想让她早点睡，结果都行不通。

作者: 小兔子2009 时间: 2009-6-19 10:49
标题: Re: 小孩很晚才睡，有什么高招？
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作者: 美琪 时间: 2009-6-19 11:22
标题: Re: 小孩很晚才睡，有什么高招？
白天不要让他睡太多了,让他经常运动一下,晚上上床时跟他讲讲故事,慢慢改过来吧.

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