骏景花园业主论坛

标题: 减肥的MM请跟进 [打印本页]

作者: 乐乐悠悠 时间: 2009-4-15 20:02
标题: 减肥的MM请跟进
有妙招不? [M01]

作者: 小猪嘟嘟 时间: 2009-4-15 22:07
标题: Re: 减肥的MM请跟进
你有妙照？

作者: 蓝蓝 时间: 2009-4-15 23:02
标题: Re: 减肥的MM请跟进
吃少点，呵呵，月头去称体重吓一跳，不知不觉中，自己原来胖了许多，后来不敢吃多，减了8斤。 [M04]

作者: 冰蕾薄荷 时间: 2009-4-15 23:12
标题: Re: 减肥的MM请跟进
[M11] 早上起床称一下，吃饭前称一下，吃饭后再称一下（有条件的三餐都称）

晚上睡觉前称一下。
很是这压力啊。

作者: lucky15 时间: 2009-4-15 23:19
标题: Re: 减肥的MM请跟进
看来要赶紧去买个秤，GG求秤

作者: dengliang 时间: 2009-4-16 01:38
标题: Re: 减肥的MM请跟进

引用作者 lucky15 于 2009-4-15发表的原文
看来要赶紧去买个秤，GG求秤

我家有,不想称,伤心.
[M27]

作者: 顾影 时间: 2009-4-16 07:32
标题: Re: 减肥的MM请跟进
晚饭不要吃碳水化合物（米饭）
白天正常吃。然后加运动，我最佳纪录是一个月瘦了14斤，且没有反弹。
不过现在专家说我最好不要打羽毛球等剧烈运动，得产后一年再做，所以现在没有刻意减肥。

作者: 乐乐悠悠 时间: 2009-4-16 09:46
标题: Re: 减肥的MM请跟进
[M21]

作者: lilinana 时间: 2009-4-16 09:47
标题: Re: 减肥的MM请跟进
还是要运动. [M04]

作者: 草原上的风 时间: 2009-4-16 10:13
标题: Re: 减肥的MM请跟进
少吃，多动！

可我现在状态是：吃得多动得少 [M10] [M06]

作者: 雨轩-BB 时间: 2009-4-16 11:47
标题: Re: 减肥的MM请跟进
[M10] 我还以为你们有妙招呢，特地进来看看~~ [M13]

作者: yujinxiang 时间: 2009-4-16 11:47
标题: Re: 减肥的MM请跟进
吃饭还是要正常吃吧，得加强运动

作者: 玻璃球 时间: 2009-4-16 12:49
标题: Re: 减肥的MM请跟进

引用作者草原上的风于 2009-4-16发表的原文
少吃，多动！

可我现在状态是：吃得多动得少 [M10] [M06]

[M08] [M06]

作者: 喵喵喵 时间: 2009-4-16 14:26
标题: Re: 减肥的MM请跟进
我在做减肥疗程，有效果再告诉你们

作者: linjie 时间: 2009-4-16 15:14
标题: Re: 减肥的MM请跟进
有一种办法非常有效，针灸
见过不少成功案例 [M05]

作者: linjie 时间: 2009-4-16 15:16
标题: Re: 减肥的MM请跟进
不过没问过他们具体情况，是否很难受偶不知道

作者: 标标妈妈 时间: 2009-4-16 15:18
标题: Re: 减肥的MM请跟进
路过帮顶, [M24]

作者: 乐乐悠悠 时间: 2009-4-18 00:15
标题: Re: 减肥的MM请跟进
为啥长了又减，减了又长呀 [M06]

作者: zhaoli613613 时间: 2009-4-18 10:11
标题: Re: 减肥的MM请跟进
[M06]
我也是烦躁啊！
最近一周晚上贪吃，结果胖了2斤，115斤，哎，我的减肥目标可是100斤呢，呜呜，看来必须继续坚持减肥了！还有15斤的减肥任务，够郁闷的！
鼓励自己，坚持就是胜利！

作者: zhaoli613613 时间: 2009-4-18 10:11
标题: Re: 减肥的MM请跟进
坚持晚上吃水果蔬菜代替晚饭，坚持晚上散步，一个月下来，一定会有收获的！

作者: 浩浩妈妈 时间: 2009-4-18 13:56
标题: Re: 减肥的MM请跟进
少吃多运动 [M29]

作者: lucky15 时间: 2009-4-18 14:00
标题: Re: 减肥的MM请跟进

引用作者浩浩妈妈于 2009-4-18发表的原文
少吃多运动 [M29]

应该有用

作者: 宣宣 时间: 2009-4-18 14:38
标题: Re: 减肥的MM请跟进
喝干荷叶加山楂片

作者: jishache 时间: 2009-4-18 18:46
标题: Re: 减肥的MM请跟进
减肥效果还是不错的,脂肪20.5
就是看到肚子有点郁闷

作者: Michell 时间: 2009-4-19 21:01
标题: Re: 减肥的MM请跟进
我做过针灸减肥当时效果是不错.可是反弹的好快.听我朋友说骏景有家专门点穴减肥的效果还不错价钱又便宜.我朋友半年了都没反弹.我现在也在这家做,半个月我减了五斤不过后面就不知道会怎么样了．．．．

作者: 小猪嘟嘟 时间: 2009-4-19 22:51
标题: Re: 减肥的MM请跟进
听说玛花纤体不错。。

作者: viewview 时间: 2009-4-20 07:09
标题: Re: 减肥的MM请跟进
各种减肥都有失败的例子。我试过针灸，一年过去了，体重保持原样。但我的同事产后减的，效果不错！所以，减肥的方式也因人而异吧。

作者: 玻璃球 时间: 2009-4-20 10:36
标题: Re: 减肥的MM请跟进

引用作者 linjie 于 2009-4-16发表的原文
有一种办法非常有效，针灸
见过不少成功案例 [M05]

也想过，但是怕 [M20]

作者: yinghong_sun 时间: 2009-4-20 10:48
标题: Re: 减肥的MM请跟进
喝茶

作者: jaslin89 时间: 2009-4-20 10:57
标题: Re: 减肥的MM请跟进
爱的真谛,,,,,,~! [M21]

作者: lindsay1234 时间: 2009-4-20 12:39
标题: Re: 减肥的MM请跟进
打了几次羽毛球，每次一小时，出汗不少，感觉不错！

想坚持一下，感兴趣的ＭＭ一起啊，周一至周五上午西门那个羽毛球馆！ [M29]

作者: 夏天 时间: 2009-4-20 13:07
标题: Re: 减肥的MM请跟进
很肥，但不能减 [M07]

作者: 玉足 时间: 2009-4-20 13:16
标题: Re: 减肥的MM请跟进
不减肥的可以进来吧。。 [M05]

作者: 草原上的风 时间: 2009-4-20 13:22
标题: Re: 减肥的MM请跟进
[M11]

作者: zhangamy 时间: 2009-4-23 16:54
标题: Re: 减肥的MM请跟进
减肥其实不难，但要坚持和管住自己的嘴巴，真的想减肥的MM，晚上就不要吃米饭（反正淀粉的东西）都不能吃，就吃点青菜，和青瓜，不加油，再喝点荷叶加番泻叶加蜂蜜，坚持一个星期就有会有效果，当然，早餐和午餐都不能吃的太多，特别是午餐，不要吃猪肉，可以鱼，牛肉，鸡肉，皮不要吃，加油吧！

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