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标题: 游泳怎么换气? [打印本页]

作者: jishache 时间: 2008-8-17 23:10
标题: 游泳怎么换气?
为什么我能头能伸出水面,却不敢换气呼吸的?大家是怎么过这关的 [M29]

作者: 小富翁 时间: 2008-8-17 23:13
标题: Re: 游泳怎么换气?
啥泳姿？
蛙泳最简单了，手压水，抬头换气就是了。

作者: LEO 狮子座 时间: 2008-8-17 23:18
标题: Re: 游泳怎么换气?
拿嘴巴换 [M01]

作者: 黑衣人 时间: 2008-8-17 23:19
标题: Re: 游泳怎么换气?
头一抬嘴巴啊啊就是了~~~ [M01]

作者: 饼饼 时间: 2008-8-17 23:19
标题: Re: 游泳怎么换气?
这是个问题,我也一直没会,有美女教一下吗?

作者: jishache 时间: 2008-8-17 23:20
标题: Re: 游泳怎么换气?
是的,蛙泳最简单,我也敢抬头,但还是不敢换气,怕呛到自己,但是不会换气就不能算会游泳,而且憋一口气也游不远啊

会换气的邻居们,你们怎么那么勇敢呢

作者: jishache 时间: 2008-8-17 23:22
标题: Re: 游泳怎么换气?

引用作者 LEO 狮子座于 2008-8-17发表的原文
拿嘴巴换 [M01]

这个回答艺术成分很高呢,
[M24] 起码有三层楼那么高

作者: jishache 时间: 2008-8-17 23:23
标题: Re: 游泳怎么换气?

引用作者黑衣人于 2008-8-17发表的原文
头一抬嘴巴啊啊就是了~~~ [M01]

啊?这是吐气吧?不是在水里吐气的?

作者: jishache 时间: 2008-8-17 23:26
标题: Re: 游泳怎么换气?

引用作者饼饼于 2008-8-17发表的原文
这是个问题,我也一直没会,有美女教一下吗?

单身小白的干活?已婚男人.已婚女人滴教.小白脸地不教.俺还没会呢 [M04] [M04]

作者: 多乐士 时间: 2008-8-17 23:43
标题: Re: 游泳怎么换气?

引用作者 LEO 狮子座于 2008-8-17发表的原文
拿嘴巴换 [M01]

这个狮子说得对，以前学游泳的时候，老师说，不要用鼻子换气，要用嘴巴，冲出水面的时候吸一口气。

作者: 小帅 时间: 2008-8-18 09:17
标题: Re: 游泳怎么换气?
这一个也是我的最大难题! [M08] [M08] [M08]

作者: 长工 时间: 2008-8-18 09:37
标题: Re: 游泳怎么换气?

引用作者 jishache 于 2008-8-17发表的原文
[quote]引用作者黑衣人于 2008-8-17发表的原文
头一抬嘴巴啊啊就是了~~~ [M01]

啊?这是吐气吧?不是在水里吐气的?[/quote]

出水时张口吸气，入水时随便哪个（口或鼻）呼气。不能做反了，否则后果自负 [M04]

作者: 心情天使 时间: 2008-8-18 10:49
标题: Re: 游泳怎么换气?
换气的确有点不易，俺家六岁的儿子也教俺手压水，抬头换气，可俺那样就避免不了用鼻呼吸，所以也就呛水，所以看来还得需要时间，慢慢找感觉，俺开开始学游泳也是找着感觉才学会的，只是换气也得等感觉来了。

作者: 渔翁 时间: 2008-8-18 12:20
标题: Re: 游泳怎么换气?
蛙泳的换气方法是：
划手抬头，头出水前向外把气呼出，使体内成负压。
抬头只要把嘴张开，不用吸新鲜的空气就会进来的。
注意：
关键是一定做好划手抬头同步，这样才能保证头在水面上有足够的时间。

作者: jishache 时间: 2008-8-18 12:24
标题: Re: 游泳怎么换气?
感觉吗?看来还得多在水里泡~~~~~~~ [M05] [M05]

作者: 六六 时间: 2008-8-18 12:24
标题: Re: 游泳怎么换气?

引用作者饼饼于 2008-8-17发表的原文
这是个问题,我也一直没会,有美女教一下吗?

看不出来　你还这样

ＢＳ你 [M15]

作者: jishache 时间: 2008-8-18 12:27
标题: Re: 游泳怎么换气?

引用作者渔翁于 2008-8-18发表的原文
蛙泳的换气方法是：
划手抬头，头出水前向外把气呼出，使体内成负压。
抬头只要把嘴张开，不用吸新鲜的空气就会进来的。
注意：
关键是一定做好划手抬头同步，这样才能保证头在水面上有足够的时间。

说的相当专业啊 [M29] [M29]
划手与抬头同步,是说划手向下与抬头正好一个时间,是这个意思吗?

发现自己的语言表达能力不是一般的差呢

作者: jishache 时间: 2008-8-18 12:29
标题: Re: 游泳怎么换气?

引用作者六六于 2008-8-18发表的原文
[quote]引用作者饼饼于 2008-8-17发表的原文
这是个问题,我也一直没会,有美女教一下吗?

看不出来　你还这样

ＢＳ你 [M15][/quote]

[M04] [M04] 窈窕淑女,君子好求哉

作者: 渔翁 时间: 2008-8-18 12:43
标题: Re: 游泳怎么换气?

引用作者 jishache 于 2008-8-18发表的原文
[quote]引用作者渔翁于 2008-8-18发表的原文
蛙泳的换气方法是：
划手抬头，头出水前向外把气呼出，使体内成负压。
抬头只要把嘴张开，不用吸新鲜的空气就会进来的。
注意：
关键是一定做好划手抬头同步，这样才能保证头在水面上有足够的时间。

说的相当专业啊 [M29] [M29]
划手与抬头同步,是说划手向下与抬头正好一个时间,是这个意思吗?

发现自己的语言表达能力不是一般的差呢[/quote]
划手不是为了换气，而是为了向前游切记.切记。
头是抬出水面的，你手.脚不动爬在水上，头就可以抬出水面。

作者: weiwei-chen 时间: 2008-8-18 13:55
标题: Re: 游泳怎么换气?
我可以换气,但不是每次抬头的时候都换,到了非吸不可的时候才来一下,
总觉得游得累.

作者: 渔翁 时间: 2008-8-18 14:34
标题: Re: 游泳怎么换气?

引用作者 weiwei-chen 于 2008-8-18发表的原文
我可以换气,但不是每次抬头的时候都换,到了非吸不可的时候才来一下,
总觉得游得累.

那就得常游了。
“熟中能生巧"你现在游的不熟练，呼吸不自然，它是你的负担，当你在不知不觉中完成呼吸就好了。

作者: 飞飞 时间: 2008-8-18 15:38
标题: Re: 游泳怎么换气?
我刚在过去的这个星期六、星期天灵光几动学了会换气，方法和渔翁说的一模一样，感觉特别好 [M31] ！以前游蛙泳是一口气憋到哪算哪，那个累啊 [M42] ！

作者: 飞飞 时间: 2008-8-18 15:39
标题: Re: 游泳怎么换气?
我刚在过去的这个星期六、星期天灵光几动学了会换气，方法和渔翁说的一模一样，感觉特别好 [M31] ！以前游蛙泳是一口气憋到哪算哪，那个累啊 [M42] ！

作者: 郑老板 时间: 2008-8-18 16:04
标题: Re: 游泳怎么换气?
在头抬出水面之前，把肺部所有的空气吐出，
那样的话，想不换气都不行了

作者: 郑老板 时间: 2008-8-18 16:05
标题: Re: 游泳怎么换气?
还有一个办法，，

学仰泳吧，鼻子在水面，爱怎么换怎么换

作者: jishache 时间: 2008-8-18 18:27
标题: Re: 游泳怎么换气?
仰泳我会啊,不过我并不觉得这种方法好啊

象鱼翁那样可以自由自在的换气,才是我最想要的

也许有一天我可以在深水区游来游去,还能在原地不动的游呢
,在水里跳舞该是多美的事情啊 [M25] [M25] [M29]

作者: jishache 时间: 2008-8-18 18:28
标题: Re: 游泳怎么换气?

引用作者飞飞于 2008-8-18发表的原文
我刚在过去的这个星期六、星期天灵光几动学了会换气，方法和渔翁说的一模一样，感觉特别好 [M31] ！以前游蛙泳是一口气憋到哪算哪，那个累啊 [M42] ！

恭喜恭喜,那感觉一定挺爽的吧? [M29]

作者: 黑衣人 时间: 2008-8-18 20:51
标题: Re: 游泳怎么换气?

引用作者渔翁于 2008-8-18发表的原文
[quote]引用作者 weiwei-chen 于 2008-8-18发表的原文
我可以换气,但不是每次抬头的时候都换,到了非吸不可的时候才来一下,
总觉得游得累.

那就得常游了。
“熟中能生巧"你现在游的不熟练，呼吸不自然，它是你的负担，当你在不知不觉中完成呼吸就好了。[/quote]

学习了, 谢谢渔翁~~~~~~~ [M29]

作者: jishache 时间: 2008-8-19 13:14
标题: Re: 游泳怎么换气?
昨天晚上一直都在学习,练习
呼吸了一下,2下,马上就四肢不调,身子就重了下来
相信人家说,心理障碍和感觉~~~

一定能学会的饿

作者: 渔翁 时间: 2008-8-19 17:09
标题: Re: 游泳怎么换气?

引用作者 jishache 于 2008-8-19发表的原文
昨天晚上一直都在学习,练习
呼吸了一下,2下,马上就四肢不调,身子就重了下来
相信人家说,心理障碍和感觉~~~

一定能学会的饿

划手抬头，腿不动。
伸手低头，收.翻.蹬夹腿。
四肢是个干个的，不要什么“协调”。

作者: 郑老板 时间: 2008-8-19 18:34
标题: Re: 游泳怎么换气?
以偶过来人的经验，

不会换气绝大多数是心理因素造成，不是生理问题，

作者: 九九 时间: 2008-8-19 22:35
标题: Re: 游泳怎么换气?
进来学习，但是光说光看还不行呀，要亲身经历才行，有时间得去学学，不过我不是怕水，不敢放手自己游 [M08] 。心理作用很强烈

作者: jishache 时间: 2008-8-19 23:07
标题: Re: 游泳怎么换气?
是啊是啊,改天再按渔翁说的体验体验,
[M29] [M29] 有人还说我游泳性子有点急,所谓欲速不达~~~~~

还要问问高人,偶是近视眼,附近哪里配象我这种带眼睛的人所用的游泳镜?多少钱?
游泳以后大家用什么眼药水滴眼睛?

顺便问一下,哪个大马虎在周一晚上游泳的时候穿走了偶相公的烂鞋子?棕色的.

偶家相公踩着地气回家又郁闷又得意~~~~好久没光脚走路拉 [M29] [M29]

作者: L.T. 时间: 2008-8-21 20:05
标题: Re: 游泳怎么换气?
俺自从游了抬头蛙之后, 总是乱游一通, 把之前学的全忘给老师了.

今天凑巧遇上小孩班上的同班同学, 这小家伙7岁, 小小的, 胖胖的,

可以来回游上 1000 公尺再站起来. 他说我蛙泳姿势不正确, 一语点醒俺多年前的记忆.

是哇, 是哇. 一切从头游过~~~~~~~~~ [M20]

作者: L.T. 时间: 2008-8-21 20:08
标题: Re: 游泳怎么换气?

引用作者 jishache 于 2008-8-19发表的原文
是啊是啊,改天再按渔翁说的体验体验,
[M29] [M29] 有人还说我游泳性子有点急,所谓欲速不达~~~~~

还要问问高人,偶是近视眼,附近哪里配象我这种带眼睛的人所用的游泳镜?多少钱?
游泳以后大家用什么眼药水滴眼睛?

顺便问一下,哪个大马虎在周一晚上游泳的时候穿走了偶相公的烂鞋子?棕色的.

偶家相公踩着地气回家又郁闷又得意~~~~好久没光脚走路拉 [M29] [M29]

买近视蛙镜要买比实际度数轻.

作者: L.T. 时间: 2008-8-21 20:11
标题: Re: 游泳怎么换气?

引用作者渔翁于 2008-8-19发表的原文
[quote]引用作者 jishache 于 2008-8-19发表的原文
昨天晚上一直都在学习,练习
呼吸了一下,2下,马上就四肢不调,身子就重了下来
相信人家说,心理障碍和感觉~~~

一定能学会的饿

划手抬头，腿不动。
伸手低头，收.翻.蹬夹腿。
四肢是个干个的，不要什么“协调”。 [/quote]

小家伙今天说的意思也大概是这番. 他说我脚没夹紧就游不快.还有脚要夹快一点.

作者: 舞动的猪 时间: 2008-8-21 20:23
标题: Re: 游泳怎么换气?

引用作者渔翁于 2008-8-18发表的原文
蛙泳的换气方法是：
划手抬头，头出水前向外把气呼出，使体内成负压。
抬头只要把嘴张开，不用吸新鲜的空气就会进来的。
注意：
关键是一定做好划手抬头同步，这样才能保证头在水面上有足够的时间。

这是真理。坚持真理，你就会换气了。 [M04]

作者: L.T. 时间: 2008-8-21 20:44
标题: Re: 游泳怎么换气?

引用作者舞动的猪于 2008-8-21发表的原文
[quote]引用作者渔翁于 2008-8-18发表的原文
蛙泳的换气方法是：
划手抬头，头出水前向外把气呼出，使体内成负压。
抬头只要把嘴张开，不用吸新鲜的空气就会进来的。
注意：
关键是一定做好划手抬头同步，这样才能保证头在水面上有足够的时间。

这是真理。坚持真理，你就会换气了。 [M04][/quote]

请问每一次划手抬头前都要把气吐光, 对吧? [M29]

作者: 渔翁 时间: 2008-8-21 21:01
标题: Re: 游泳怎么换气?

引用作者 L.T. 于 2008-8-21发表的原文
[quote]引用作者舞动的猪于 2008-8-21发表的原文
[quote]引用作者渔翁于 2008-8-18发表的原文
蛙泳的换气方法是：
划手抬头，头出水前向外把气呼出，使体内成负压。
抬头只要把嘴张开，不用吸新鲜的空气就会进来的。
注意：
关键是一定做好划手抬头同步，这样才能保证头在水面上有足够的时间。

这是真理。坚持真理，你就会换气了。 [M04][/quote]

请问每一次划手抬头前都要把气吐光, 对吧? [M29][/quote]
这就很难计算了，吐多少为光啊，关键是呼的自然，吸的轻松。

作者: L.T. 时间: 2008-8-21 21:04
标题: Re: 游泳怎么换气?
那也就是说我不需要刻意去把气吐光了. 菜鸟新学, 谢谢渔翁指点 [M29]

作者: L.T. 时间: 2008-8-21 21:06
标题: Re: 游泳怎么换气?
今天游的时候, 我想说要在抬头前把气吐光, 结果有时候就很用力的吐气 [M24]

作者: 渔翁 时间: 2008-8-21 21:18
标题: Re: 游泳怎么换气?
大家可以做一个小试验：
当你看电视的时候，用力把气吐出，大口吸进，看看后果是什么 [M14]

作者: 舞动的猪 时间: 2008-8-22 11:54
标题: Re: 游泳怎么换气?

引用作者渔翁于 2008-8-21发表的原文
大家可以做一个小试验：
当你看电视的时候，用力把气吐出，大口吸进，看看后果是什么 [M14]

后果是什么？电视机被吸进肚子里了？ [M01]

作者: 星语 时间: 2008-8-22 18:36
标题: Re: 游泳怎么换气?

引用作者舞动的猪于 2008-8-22发表的原文
[quote]引用作者渔翁于 2008-8-21发表的原文
大家可以做一个小试验：
当你看电视的时候，用力把气吐出，大口吸进，看看后果是什么 [M14]

后果是什么？电视机被吸进肚子里了？ [M01][/quote]
奇怪的回答 [M24]

作者: L.T. 时间: 2008-8-22 18:39
标题: Re: 游泳怎么换气?

引用作者渔翁于 2008-8-21发表的原文
大家可以做一个小试验：
当你看电视的时候，用力把气吐出，大口吸进，看看后果是什么 [M14]

口干, 久了会累. [M11]

作者: L.T. 时间: 2008-8-22 18:41
标题: Re: 游泳怎么换气?
今天自我感觉有点小小进步, 游得比昨天远一点点了.

作者: L.T. 时间: 2008-8-22 18:44
标题: Re: 游泳怎么换气?
我不是勤奋型的, 游一游, 休息时间就看看别人是怎么游的. [M45]

作者: L.T. 时间: 2008-8-22 18:48
标题: Re: 游泳怎么换气?
今天有个穿黄色大蛙鞋的男士, 游得又快又漂亮, 我停下来有机会就看看他的动作. 今天他游自由泳的多.

作者: L.T. 时间: 2008-8-22 18:57
标题: Re: 游泳怎么换气?
蛙泳, 划手抬头张口, 入水轻轻吐气, 蹬腿夹脚手伸直, 身体维持一直线, 再反复作相同动作. 往这样去领悟, 不知对不对?

作者: jishache 时间: 2008-8-22 20:24
标题: Re: 游泳怎么换气?
大口吸气大口吐气感觉有点累啊,甚至会有头大的感觉,西西

楼上的加油啊,我是准备台风过去了,眼镜买了再游.不然眼睛太苦涩了~~~~

作者: 渔翁 时间: 2008-8-22 20:25
标题: Re: 游泳怎么换气?

引用作者 L.T. 于 2008-8-22发表的原文
蛙泳, 划手抬头张口, 入水轻轻吐气, 蹬腿夹脚手伸直, 身体维持一直线, 再反复作相同动作. 往这样去领悟, 不知对不对?

滑行OK [M21]

作者: L.T. 时间: 2008-8-22 22:54
标题: Re: 游泳怎么换气?
举手再请问, 怎样能使速度增快? [M20]

作者: 蓝兔 时间: 2008-8-22 23:01
标题: Re: 游泳怎么换气?
有高人回答一下楼上的问题吗？

作者: 九九 时间: 2008-8-22 23:05
标题: Re: 游泳怎么换气?
举手请问，怎么样才不怕水，敢放手试游

作者: 黑衣人 时间: 2008-8-22 23:15
标题: Re: 游泳怎么换气?
九九, 拿脸盆装水, 敢不敢把脸贴着水面?~~~~~~~~~~ [M11]

作者: 九九 时间: 2008-8-22 23:20
标题: Re: 游泳怎么换气?

引用作者黑衣人于 2008-8-22发表的原文
九九, 拿脸盆装水, 敢不敢把脸贴着水面?~~~~~~~~~~ [M11]

我敢呀，我还敢在水底下不用鼻子呼吸屏住气，用嘴巴吸气

作者: 九九 时间: 2008-8-22 23:21
标题: Re: 游泳怎么换气?
我就是怕沉

作者: 黑鲨 时间: 2008-8-23 11:12
标题: Re: 游泳怎么换气?

引用作者 L.T. 于 2008-8-22发表的原文
蛙泳, 划手抬头张口, 入水轻轻吐气, 蹬腿夹脚手伸直, 身体维持一直线, 再反复作相同动作. 往这样去领悟, 不知对不对?

高手出招！

[M21] [M21]

作者: 黑鲨 时间: 2008-8-23 11:16
标题: Re: 游泳怎么换气?

引用作者 L.T. 于 2008-8-22发表的原文
举手再请问, 怎样能使速度增快? [M20]

增加蹬夹腿的力度。

作者: 渔翁 时间: 2008-8-23 11:41
标题: Re: 游泳怎么换气?

引用作者 L.T. 于 2008-8-22发表的原文
举手再请问, 怎样能使速度增快? [M20]

练！
水里练技巧，
路上练体能。

作者: 星语 时间: 2008-8-23 15:51
标题: Re: 游泳怎么换气?

引用作者 L.T. 于 2008-8-22发表的原文
举手再请问, 怎样能使速度增快? [M20]

得有高人指点才行。

作者: L.T. 时间: 2008-8-23 18:50
标题: Re: 游泳怎么换气?
台风天下午风大雨大, 想着室外池肯定不开放, 就偷懒一天. [M24]

作者: L.T. 时间: 2008-8-23 18:52
标题: Re: 游泳怎么换气?

引用作者黑鲨于 2008-8-23发表的原文
[quote]引用作者 L.T. 于 2008-8-22发表的原文
举手再请问, 怎样能使速度增快? [M20]

增加蹬夹腿的力度。[/quote]

下水就试试使力踢水看看 [M20] [M29]

作者: L.T. 时间: 2008-8-23 19:27
标题: Re: 游泳怎么换气?

引用作者渔翁于 2008-8-23发表的原文
[quote]引用作者 L.T. 于 2008-8-22发表的原文
举手再请问, 怎样能使速度增快? [M20]

练！
水里练技巧，
路上练体能。[/quote]

看来还要发展一项陆上运动才行 [M13]

作者: 舞动的猪 时间: 2008-8-24 11:28
标题: Re: 游泳怎么换气?

引用作者九九于 2008-8-22发表的原文
举手请问，怎么样才不怕水，敢放手试游

不怕死就不怕水。 [M01]

其实没那么恐惧，在水中不吸气就没事了，再放松，人就浮起来了。

作者: L.T. 时间: 2008-8-24 14:38
标题: Re: 游泳怎么换气?

引用作者星语于 2008-8-23发表的原文
[quote]引用作者 L.T. 于 2008-8-22发表的原文
举手再请问, 怎样能使速度增快? [M20]

得有高人指点才行。[/quote]

有机会请星语老师指点指点, 谢谢 [M20] [M29]

[本帖由L.T.修改于2008-08-24 15:52:30]

作者: jishache 时间: 2008-8-26 19:31
标题: Re: 游泳怎么换气?
周日下午去游了,因为台风刮倒了很多东西,只能室内游泳
好在一下水,就可以换气了,OH,YEAR~~~~~~
[M29]
心得,感觉真的就是熟能生巧,感觉,感觉很重要
不过偶是游了三四次换一次气,因为偶很小心的出气,而且也很慢~~~~~~所以呼吸算是流畅的,没有刻意憋气.很开心这样的进步,嘿嘿
协调的好一些再考虑速度问题,

看到外边的人在打扫水池就到水下面看,后后, 真脏啊 [M31]

作者: Cathylqj 时间: 2008-8-26 20:18
标题: Re: 游泳怎么换气?
呵呵,原来有人有同感,我在小区的泳池学了两次,潜下去了,但每次起来换气都会呛到, [M04] .顺便提一下,发现每次游完回来都有点过敏,小区的水好像有点.......

作者: morpheus 时间: 2008-8-27 12:01
标题: Re: 游泳怎么换气?
不会换气？多喝几口水就会咧。 [M01] 如果把游泳池的水喝光啰，那是想怎么换就这么换。

[本帖由morpheus修改于2008-08-27 12:10:16]

作者: morpheus 时间: 2008-8-27 12:05
标题: Re: 游泳怎么换气?

引用作者 L.T. 于 2008-8-22发表的原文
举手再请问, 怎样能使速度增快? [M20]

屁股上加装发动机！超快！！！ [M01]

作者: morpheus 时间: 2008-8-27 12:09
标题: Re: 游泳怎么换气?

引用作者 morpheus 于 2008-8-27发表的原文
[quote]引用作者 L.T. 于 2008-8-22发表的原文
举手再请问, 怎样能使速度增快? [M20]

屁股上加装发动机！超快！！！ [M01][/quote]
注：发动机一定要原装的。

作者: morpheus 时间: 2008-8-27 12:11
标题: Re: 游泳怎么换气?

引用作者饼饼于 2008-8-17发表的原文
这是个问题,我也一直没会,有美女教一下吗?

你还是去教美女好过啦。 [M01]

作者: morpheus 时间: 2008-10-7 01:51
标题: Re: 游泳怎么换气?

引用作者舞动的猪于 2008-8-22发表的原文
[quote]引用作者渔翁于 2008-8-21发表的原文
大家可以做一个小试验：
当你看电视的时候，用力把气吐出，大口吸进，看看后果是什么 [M14]

后果是什么？电视机被吸进肚子里了？ [M01][/quote]
电源还在吗？

作者: 星语 时间: 2008-10-10 14:25
标题: Re: 游泳怎么换气?

引用作者 morpheus 于 2008-10-7发表的原文
[quote]引用作者舞动的猪于 2008-8-22发表的原文
[quote]引用作者渔翁于 2008-8-21发表的原文
大家可以做一个小试验：
当你看电视的时候，用力把气吐出，大口吸进，看看后果是什么 [M14]

后果是什么？电视机被吸进肚子里了？ [M01][/quote]
电源还在吗？[/quote]
[M11]

作者: 白菜包子 时间: 2008-10-13 12:06
标题: Re: 游泳怎么换气?
一定要敢于喝水，我以前不会游的时候每次都要喝到打嗝才上岸 [M01]

作者: 西域雄风 时间: 2008-10-13 20:11
标题: Re: 游泳怎么换气?
LZ光游泳不干活了 [M01]

作者: 会游泳的黑鲨 时间: 2008-10-26 21:59
标题: Re: 游泳怎么换气?
一个很好的题目，先顶起来。

[M11]

作者: 会游泳的黑鲨 时间: 2008-10-29 23:09
标题: Re: 游泳怎么换气?
冬泳开始了，LZ可以继续练习换气了。

作者: 星语 时间: 2008-10-30 14:31
标题: Re: 游泳怎么换气?

引用作者会游泳的黑鲨于 2008-10-29发表的原文
冬泳开始了，LZ可以继续练习换气了。

现在的水温很好。

作者: 雨轩-BB 时间: 2008-10-30 14:54
标题: Re: 游泳怎么换气?
[M01]看怎样解决。。我也有这样的问题。。。 [M05]

作者: 完美宝贝 时间: 2008-10-30 21:53
标题: Re: 游泳怎么换气?
拿嘴巴换

作者: speedbruce 时间: 2008-11-6 10:00
标题: Re: 游泳怎么换气?
昨天去游了!
可惜我也不会换气,一个劲憋!看来也是有人跟我一样啊~
革命尚未成功,游泳仍需努力! [M01]

作者: jishache 时间: 2009-3-29 19:43
标题: Re: 游泳怎么换气?
虽然偶是东北人,可是偶最怕冷啦
冬泳?想都不敢想~~~~~~~~5月份之前别想在泳池里见到偶 [M20] [M20] [M20]

作者: jishache 时间: 2009-3-29 19:45
标题: Re: 游泳怎么换气?
学的本来就不到家,不知道今年再下水的时候是什么样子了 [M24] [M24]

作者: 云中漫步1 时间: 2009-4-1 16:01
标题: Re: 游泳怎么换气?
[M01] [M01] 抬头吸气。低头吐泡泡。。

作者: 我是垚垚 时间: 2009-4-1 16:21
标题: Re: 游泳怎么换气?
也来学习。

作者: nadil 时间: 2009-4-3 16:08
标题: Re: 游泳怎么换气?
学习来的

作者: 清雅装饰设计 时间: 2009-4-5 17:41
标题: Re: 游泳怎么换气?
本人学了很久游泳了，但是还是学不会，每次都喝水了 [M06]

作者: linxjuan 时间: 2009-4-17 11:27
标题: Re: 游泳怎么换气?
我也学了好几次，连人都浮不起来，更别说游了

作者: ENDYCA 时间: 2009-4-17 12:43
标题: Re: 游泳怎么换气?
[M04] 总结：还是怕水，克服这心理就到冬泳会吧
[M24] [M24]

作者: yaya01 时间: 2009-4-17 12:57
标题: Re: 游泳怎么换气?

引用作者 ENDYCA 于 2009-4-17发表的原文
[M04] 总结：还是怕水，克服这心理就到冬泳会吧
[M24] [M24]

进去了慢慢克服 [M04]

作者: jishache 时间: 2009-5-23 12:51
标题: Re: 游泳怎么换气?
居然得到了50GG [M04] [M04] [M04] 实在是太高兴啦~~~~~~~~
感谢鲨帅帅的厚爱,
感谢各位水鱼的指导
感谢各位旱鸭子的关注 [M04] [M04] [M04]

[本帖由jishache修改于2009-05-23 15:27:55]

作者: 定慧体 时间: 2009-5-31 13:51
标题: Re: 游泳怎么换气?
我不会什么姿势游泳,
反正小时候在乡下的河里,想怎么玩就怎么玩,
想狗爬就抓几下,要追赶人,就厕身游,累了就躺在水里时不时划一下,有体力了就踩水玩.能露肚脐.捉迷藏的时候能在水底呆10分8分中.

其实,什么专业的我也不会,总之淹不死我.

我的水平请各位砖家叫兽评定下,能到什么级别?

作者: 思成妈妈 时间: 2009-5-31 21:30
标题: Re: 游泳怎么换气?
学习

作者: lmap 时间: 2009-5-31 21:43
标题: Re: 游泳怎么换气?
也来学习 [M29]

作者: 红红的太阳 时间: 2009-6-1 13:18
标题: Re: 游泳怎么换气?
进来学习学习 [M29]

作者: wzy0603 时间: 2009-6-11 22:42
标题: Re: 游泳怎么换气?
[M01] 进来学习本领 [M29]

作者: 渔翁 时间: 2009-6-12 12:03
标题: Re: 游泳怎么换气?

引用作者定慧体于 2009-5-31发表的原文
我不会什么姿势游泳,
反正小时候在乡下的河里,想怎么玩就怎么玩,
想狗爬就抓几下,要追赶人,就厕身游,累了就躺在水里时不时划一下,有体力了就踩水玩.能露肚脐.捉迷藏的时候能在水底呆10分8分中.

其实,什么专业的我也不会,总之淹不死我.

我的水平请各位砖家叫兽评定下,能到什么级别?

乱讲几句 [M04]
目的不一样，所以要求的就有很大的差异。
你是玩水，我们称它“戏水”。没有一定的运动量。
我们是想每天利用游泳这种形式，来锻炼一下自己的身体 [M05]
其目的就很多了 [M04]
为了达到每天有一个能达到这一目标。所以才认真的学一至几种标准一点的泳姿 [M01]

[本帖由渔翁修改于2009-06-12 12:04:34]

作者: 缤纷未来 时间: 2009-6-26 14:11
标题: Re: 游泳怎么换气?
进来学习!

作者: 莲的心事 时间: 2009-6-26 15:38
标题: Re: 游泳怎么换气?
我一呼吸就往水里沉

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