引用作者 杜2神仙 于 2008-5-6发表的原文
看个人喜好吧,营养方面估计区别不是太大
引用作者 浩瀚的海洋~ 于 2008-5-6发表的原文
谁能告诉我花生油好还是调和油好啊
引用作者 snippers 于 2008-5-6发表的原文
花生油好吃,调和油健康
引用作者 helbo 于 2008-5-6发表的原文
轮换着吃最好 [M14]
引用作者 香格里拉-Sandy 于 2008-5-6发表的原文
都买来混着吃吧,花生油最好不要长期吃,如果家里有老人,就更是.说胆固醇高.应该每种油都吃一下.不长期只食用一个品种的油.
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为了预防心脑血管疾病和三高,要选用富含不饱和脂肪酸的食用油.
从营养价值和对人体健康应该是橄榄油和山茶油最好,但价格贵些.再下来是花生油,玉米/大豆/葵花子调和油,菜子油等等
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